範佛
一般這樣的問題有幾種方法：
一種就是剋制自己
其二就是轉移注意力
其三就是認知到動漫對你其實沒有多大用處，遠不如踏踏實實學一門技術或者自己來拍攝或者COSPLAY有趣。
這三種方式最後你會知道，靠剋制自己，轉移注意力，只是一時有效，過幾天一陣子你還是照樣會沉迷或者看動漫。
因為我從來沒見過一個靠剋制自己而戒賭成功過。只有從心裡，內心覺得看動漫不能給你帶來生活改變，它只是你的一個娛樂方式，而你沉迷其中只能說明你太弱了。
能夠可以看，也可以不看隨時保持自己的覺知，當下我做的是否正確。再從外界尋找你的生活意義，併為之奮鬥。
這樣你才真正獲得快樂和自由！
江丞認知突圍
我感覺如果是看一部動漫上癮了，在不影響正常作息的情況下，擠時間把那個看完，那樣你就會收心，不會一直惦記著，不要強制自己不看，那樣你會越來越想看，腦子裡都是動漫劇情，如果你是多部動漫都上癮了，那你就找一部最喜歡的，擠時間去追，並且規劃一下自己的作息，讓自己僅僅看那一部動漫時間就比較緊張，而你一直有動漫看就不會說有一直惦記著的情感，隨著這部慢慢看完，你自己也找點東西來擠掉看動漫時間，慢慢地，自己會感覺時間緊，而且充實，慢慢就把動漫忘了，不那麼上癮了。
霏星
把動漫看完不就行了[捂臉][捂臉]
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