杨紫为减肥“断食”一周，盘点女明星那些极端的减肥方法

众所周知，娱乐圈美女云集，竞争压力大，对女明星的要求非常高。要想从众人之中脱颖而出，不仅要靠扎实的业务能力，还需要出挑的外貌加持。

尤其是身材这方面，稍有不慎长胖了，就会遭网友诟病。于是，很多女明星为了减肥，对自己非常狠，频出奇招，甚至使用有些极端方法。

杨紫：“断食”减肥法

杨紫因出演《家有儿女》的小雪出道，被大众所熟知。有很多人非常喜欢她，同时也有很多人吐槽她，主要原因就是身材和颜值。杨紫非常在意这一点，为了减肥曾“断食”一周，期间没有吃过饭。不得不说，杨紫为了减肥也是拼命，普通人怕是这辈子都做不到。

蔡依林：蔬菜减肥法

在普通人眼中，蔡依林根本不胖，甚至还比较瘦。但尽管如此，蔡依林依旧在坚持减肥，每天只吃蔬菜和全麦饼干，不接触任何油脂，让自己体重控制在40公斤左右。

马思纯：挨饿减肥法

马思纯属于天生骨架大，只要稍微长一点肉就会显得很胖。马思纯在采访中说，曾为了出演《左耳》中黎吧啦这个角色，长时间躺在床上挨饿，什么都不吃，这样快速瘦了20斤。

LadyGaga：催吐减肥法

在我们的印象中，LadyGaga的身材似乎都是丰满的，其实LadyGaga并不胖。她每次吃完东西，都会进行催吐，这样既尝到了食物的味道，又不会被身体吸收，就不用担心发胖的问题了。

其实几种奇葩的减肥方法，仅仅是冰山一角，之前还有人曝光，某个女明星为了减肥切胃。小编觉得，减肥还是需要用科学的方法，毕竟我们的身体才是最重要。

我们可以像张钧甯，彭于晏一样进行健身减肥，这样既能减掉多余赘肉，还能让我们的身体线条变得凹凸有致，最重要是不会损害身体健康。