秋季來臨，敏感肌苦不堪言，含水量降低，皮膚屏障減弱，容易出現皮膚髮紅、脫屑、瘙癢、幹疼等症狀，嚴重可出現紅血絲、長痘、長斑等。
在亞洲女性中出現敏感肌的概率高達40％-56％，而在我國約有36％的女性有敏感肌煩惱。
今天就由子晴老師跟大家說說，換季的時候，如何應對敏感肌的問題~
子晴老師
首先，我們需要明白，什麼是敏感肌？
敏感肌是一種問題性皮膚，既脆弱又難以打理。肌膚會變敏感主要是因為皮膚屏障受損。除了遺傳外，以下這些因素也會導致敏感肌：
● 皮膚營養缺少
● 季節交替、溫差大
● 長期精神壓抑，緊張
● 環境汙染、長期受紫外線照射
● 頻繁使用含激素、重金屬的護膚品
● 身體健康狀態不佳，有內分泌失調等症狀
如果你依然不清楚自己是不是敏感肌？可以看看敏感肌常見症狀，判斷是否“中槍”吧：
①皮膚薄，紅血絲明顯
②對人工香料、酒精敏感
③常感到肌膚乾燥、缺水
④瘙癢、灼熱、緊繃感明顯
⑤使用護膚品時會有刺痛感
⑥化妝品導致肌膚髮炎、出疹
⑦易受外界刺激，溫度變化時會泛紅
上面這7種症狀，如果已經出現2種或者更多，基本上就跟敏感肌掛鉤了，需要你重視起來！
在此子晴老師特意給各位敏感肌的姐妹，送上一份專屬護膚小貼士，為你的敏感肌保駕護航。
1.溫和清潔
選擇溫和無泡沫的弱酸性產品，清潔時手法輕柔，時間不宜過長！
2.舒緩保溼
紅血絲肌膚，淺薄角質層常常不能鎖住足夠的水分，角質層修護要提前打好基礎，為冬季抗寒做好充分準備！可選擇含積雪草、神經酰胺，寡肽-1等成分的產品。
3.防曬到位
防曬一年四季不可缺，切勿放鬆警惕！室內建議塗抹防曬力度15+，戶外防曬力度30+，依據防曬係數情況適時補充。
4.多食銀耳、百合等生津潤肺食物！禁食牛羊肉，海鮮等！
5.保持良好的生活方式，堅持早睡早起，八小時充足睡眠。保持心情愉悅，助力好肌膚、好健康。每天快走30分鐘，提高肌膚新陳代謝
再次提醒各位姐妹，秋季是肌膚的災難季，如果沒有做好護膚工作，很可能會出現乾燥、脫皮、細紋等皮膚問題，所以小仙女們，護膚是時候約起來，最後祝大家皮膚越來越好！
1000萬高顏值的人都在“禾你一起變美”
