今天景浩講育兒推薦的輔食適合體質較弱的寶寶，以及新生兒體重的較低的寶寶添加輔食的營養濃湯。
輔食名稱：南瓜芋頭濃湯
推薦理由：
芋頭：芋頭能增強寶寶的免疫力與抵抗能力，其中礦物質氟的含量較高，具有保護牙齒的作用；其含有的天然的多糖類高分子植物膠體，又有很好的止瀉作用。芋頭中富含蛋白質、鈣、磷、鐵、鉀、鎂、鈉、胡蘿蔔素、煙酸、維生素C、B族維生素、皂角甙等多種成分。
芋頭的中藥價值：用於脾胃虛弱，納少乏力，消渴，瘰癧，腹中癖塊，腫毒，贅疣，雞眼，疥癬，燙火傷。
南瓜：多糖類：南瓜多糖是一種非特異性免疫增強劑，能提高機體免疫功能，促進細胞因子生成，通過活化補體等途徑對免疫系統發揮多方面的調節功能。
類胡蘿蔔素：南瓜中豐富的類胡蘿蔔素在機體內可轉化成具有重要生理功能的維生素A，從而對上皮組織的生長分化、維持正常視覺、促進骨骼的發育具有重要生理功能。
果膠：南瓜中的果膠能調節胃內食物的吸收速率，使糖類吸收減慢，可溶性纖維素能推遲胃內食物的排空，控制飯後血糖上升。果膠還能和體內多餘的膽固醇結合在一起，使膽固醇吸收減少，血膽固醇濃度下降
礦質元素：南瓜含有豐富的鈷，在各類蔬菜中含鈷量居首位。鈷能活躍人體的新陳代謝，促進造血功能，並參與人體內維生素B12的合成，是人體胰島細胞所必須的微量元素。南瓜中所含的維生素C能防止硝酸鹽在消化道中轉變成致癌物質亞硝酸。南瓜中含有的甘露醇，減少糞便中毒素對人體的危害。南瓜能消除致癌物質亞硝胺的突變作用。有防癌功效。南瓜中含有豐富鋅，參與人體內核酸、蛋白質合成，是腎上腺皮質激素的固有成分，為人體生長髮育的重要物質。
氨基酸：南瓜中含有人體所需的多種氨基酸，其中賴氨酸、亮氨酸、異亮氨酸、苯丙氨酸、蘇氨酸等含量較高。此外，南瓜中的抗壞血酸氧化酶基因型與菸草中相同，但活性明顯高於菸草，表明了在南瓜中免疫活性蛋白的含量較高
食材準備：
南瓜20克，芋頭20克，小黃瓜10克，高湯適量
適應月齡：
8月及以上月齡輔食期寶寶
製作步驟：
1、將南瓜、芋頭洗淨，去皮切塊；
2、小黃瓜洗淨切丁，備用
3、將所有的食材放入到鍋中，加入高湯，加熱燉煮至熟爛
4、將食材撈出，倒入攪拌機中，攪拌成糊狀即可
學會了吧，這道輔食是月子會所月嫂推薦輔食，營養均衡，又是藥食同源的食物，脾胃功能較弱的寶寶適用，並具有改善作用哦
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