天氣真的是一天比一天冷，寒冷的天氣，往往是孩子身體最脆弱的時候，而且也非常考驗孩子的抵抗力，這個時候，孩子往往很容易生病，所以，家長朋友們在這個時間段要格外關注孩子的身體健康。無論是穿著方面還是飲食方面，都要注意。尤其是飲食方面，現在很多家長都熱衷於給孩子補營養，這樣反而會給孩子造成傷害，尤其是2歲以內的寶寶，有些東西吃了，對孩子的脾胃來說，並不是一件好事。
寶寶2歲以內，這2種輔食就別餵了：
1、果汁
水果中含有大量膳食纖維和維生素C，能夠促進寶寶的腸胃蠕動，有助於更好的吸收營養，但是很多家長覺得現在天氣冷，害怕孩子吃了冰冷的水果之後會刺激到腸胃，都選擇將水果榨成汁給孩子喝，這並非一個明智的選擇。
一是因為水果中的營養纖維，會在榨汁的過程中被破壞掉，導致纖維缺失，也就失去了水果原本的助消化的能力；另外，當水果榨成汁後，果汁中含有最多的就是糖分，寶寶喝果汁是，會在無形中攝入很多糖分，會加重寶寶的脾胃負擔，給脾胃造成傷害。
2、豆漿
豆漿含有豐富的植物蛋白，因此很多寶媽都會將豆漿作為早餐的最佳選擇，但對於不滿2歲的寶寶來說，豆漿卻極具破壞性，豆漿中蛋白質都是大分子蛋白質，由於孩子年齡小，提眉的蛋白酶還沒有分解、消化它的能力，容易引起孩子脹氣，也易影響孩子脾胃的正常運化。
冬養脾胃，多點溫和稀
脾胃怕涼喜溫，冬天可以多給孩子做些溫熱的食物，來給孩子養脾胃，少吃涼，也不能吃完涼之後立馬給孩子吃熱的東西，孩子脆弱的脾胃受不了溫度這麼大的變化。還有就是可以給孩子做一些稀的東西，比如粥之類的，這些食物會比其他肉類等好消化，也不會給孩子的脾胃增加額外的負擔。
寒冷的冬天，不妨多給孩子做碗粥
很多家長都會覺得做一碗粥是很簡單的事，普通的粥好做，但是做一碗養胃粥，就要花寫心思了，山藥多糖粥就是一碗很好的養胃粥，山藥切塊，和粳米下鍋煮，要注意好火候和水量，等粥做好後，盛出晾至溫熱，拌入多杆雙糖，一碗山藥多糖粥就做好啦！
冬天孩子每天喝上遮瞞一碗熱粥真的是再好不過了，山藥有健脾的作用，多杆雙糖能促進食物的分解和消化，提升脾胃的運化活力，健脾強胃，促進孩子的消化。另外要注意不要讓孩子吃太多很冷的食物，讓孩子吃到健康有沒味的食物才是對孩子身體發育最好的幫助。
