不少寶媽在寶寶開始吃輔食的時候就已經重回職場，通常寶寶的餵養都是由老人以傳統方式進行，經常能聽到寶媽抱怨，“每天吃飯最累了，追著寶寶喂，不喂的話他就不吃，真是讓人頭疼”這時寶媽再著急改正也是無能為力了。
這裡給大家推薦一個近年風靡歐美的嬰兒餵養理念，Baby-Led Weaning （讓寶寶做主引導輔食添加，簡稱BLW），有條件的寶媽可以嘗試一下這種顛覆傳統的輔食添加，即一開始就讓寶寶自己進食一些相對大塊的餐桌上的食物，而不用勺子去餵食傳統的泥狀輔食。
傳統餵養法 VS BLW有什麼不同呢？
傳統餵養法：
從6-7個月左右添加輔食，從細膩的泥狀食物→壓成泥的食物→切碎的粗顆粒的食物；等到8個月左右，大多數嬰兒都能夠掌握“手指食物”，（也就是加入BLW的方法）；到12個月，寶寶應該可以和家人一起大量的豐富的家庭食物。也就是說傳統的餵養法注重讓寶寶從餵食到自主進食慢慢地過渡。
BLW餵養法：
它主要強調寶寶從剛開始加輔食起就跳過糊、粥或泥狀的食物。直接給寶寶整條/整個的食物。實行BLW的另外一個要點就是完全讓寶寶獨立進食，大人不可以介入，從而培養寶寶的自信心和獨立能力。BLW的最大特點就是讓寶寶自己選擇吃什麼，吃多少，給他們更多的自由去發現和實驗不同的食物。
BLW如何進行
1、首先當然要有能添加輔食的信號，寶寶能自主坐，對爸爸媽媽吃的食物充滿興趣，能夠用手抓食物。
2、家庭每天吃飯時，儘量讓寶寶也參與，一起吃飯。把食物放在他們面前，讓他們主動去拿。剛開始寶寶可能會把食物當玩具玩，要過一段時間才知道放嘴裡吃，大人不能著急，和平時吃飯時一樣，不要一家子都看著寶寶，這樣會使寶寶分心，無法專心於眼前的食物。
3、家長要準備各種適合手握的食物，可以把食物切成條或做成手指狀
早期的手指食物推薦：蒸軟的胡蘿蔔條/西蘭花/蘋果條/土豆/紅薯；切成條狀的牛油果/香蕉；各種形狀的意麵；小肉丸子；各類泡芙、手指餅乾等
說服媽媽、婆婆Q&A
1、寶寶還沒長牙，能吃固體食物嗎？
寶寶不是用牙齒咀嚼的，他們用牙齦已經能磨碎很多東西了。
2、寶寶會不會被噎著？
這是最常見的問題！當然寶寶必須要能坐直，媽媽要了解孩子在不同階段能接受的食物軟硬程度。另外，從開始就吃固體的孩子相對更不容易噎到，他們會先咬一口在嘴的前部，然後慢慢移到後部大牙咀嚼。相反，從小吃糊狀食物的寶寶習慣了直接吸入嚥下，在過渡到固體食物時，反而更危險
3、寶寶吃固體食物是不是會不消化？
媽媽們如果用了BLW會在尿布裡看到整塊的胡蘿蔔、整粒的玉米等等，這都是非常正常的，不是消化不良。打成泥再吃的寶寶也是會吃什麼拉什麼的，只是顏色上反應出來，性狀上看不出而已。所以，媽媽們請不要驚慌！
Ps:不要在太餓的時候給孩子實施BLW，否則看得到吃不著會讓寶寶非常難受焦灼。不用擔心寶寶吃不了太多輔食，很多寶寶在起初幾個月都吃得很少。“吃飯”在他們這年紀更多意味著“玩”和“學習”，寶寶主要的營養來源依然是奶。
“BLW”的優點有哪些：
1、鍛鍊寶寶的手眼協調。當媽的都知道寶寶一開始自己吃飯的時候經常食物送不到嘴裡，或者勺子漏的到處都是。自主進食可以給孩子更多的機會鍛鍊手眼協調。
2、促進手部精細運動的發育。不給寶寶糊糊，直接給各種不同種類的手指食物。從各種蒸熟熟軟的蔬菜水果到小塊麵包餅乾，寶寶手指的精細運動得到更好的鍛鍊。
3、減少挑食、積食發生的可能性。採用BLW的寶寶從小沒有被強迫餵食，自己覺得吃什麼，吃多少，不會產生叛逆或反感的情緒，不容易胃積食。
