崴脚后正确的做法是先停止走动,然后局部冰敷,局部温度降低能收缩局部血管、减缓局部血流速度,减少内部出血和组织液渗出,进而减轻肿胀。
再抬高患肢,减少患肢血流淤积,有助于缓解肿胀。
严重的话要及时就医。
资料来源:张光武.北京名医世纪传媒 骨折、脱位、扭伤的救治 第2版[M].河南科学技术出版社,2018:01:181.
更多健康养生知识欢迎评论留言或私信咨询!
让养生变日常,微慈,你身边的养生专家!陪你健康每一天!
2020-12-18 06:10:34 佚名
崴脚后正确的做法是先停止走动,然后局部冰敷,局部温度降低能收缩局部血管、减缓局部血流速度,减少内部出血和组织液渗出,进而减轻肿胀。
再抬高患肢,减少患肢血流淤积,有助于缓解肿胀。
严重的话要及时就医。
资料来源:张光武.北京名医世纪传媒 骨折、脱位、扭伤的救治 第2版[M].河南科学技术出版社,2018:01:181.
更多健康养生知识欢迎评论留言或私信咨询!
让养生变日常,微慈,你身边的养生专家!陪你健康每一天!