宝宝睡觉时打鼾，很多家长会认为是睡姿、感冒等原因造成的，并不太在意。也有很多家长认为宝宝打鼾，是“睡得香”的标志。
但是有一部分家长却发现孩子睡觉时张口呼吸，有的时候居然还会被憋醒；学校老师也开始反映小朋友开始出现上课注意力不集中等情况；更可怕的是，连孩子相貌也渐渐发生了变化。
这是怎么回事呢，这是病么，需要治疗么？
01宝宝为什么会打呼噜？
人在呼吸时，气流要通过鼻腔、鼻咽部、口腔、咽喉然后进入气管，任何一个区域气流不畅，都可能引起黏膜的震动而发出声响，产生鼾声。
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儿童打鼾的原因和成人有着较大的区别，主要常见原因通常是腺样体肥大、扁桃体肥大、鼻腔炎症等，前两者占绝大多数。
国外统计显示约10％的儿童有打鼾症状，我国8城市儿童睡眠状况调查结果显示，儿童睡眠频繁打鼾的发生率为5.7％。
02打呼噜是病吗？
宝宝睡觉打呼噜，可不是睡得香，大多是呼吸不通畅的表现。
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如果鼾声很轻，均匀一致，没有呼吸暂停，也不影响睡眠质量，一般来说对宝宝不会有啥影响，妈妈们不用太担心。
如果鼾声比较明显，简单说就是宝宝的呼吸道变窄了，严重的还会发展为小儿鼾症。
03什么是小儿鼾症？
小儿鼾症，医学上称作儿童阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征（OSAS）。是指儿童睡眠过程中频繁发生部分或全部上气道阻塞，出现低氧血症，扰乱儿童正常通气和睡眠结构而引起的一系列病理生理变化。
OSAS是儿童的常见病之一，发病率呈逐年上升的趋势。打呼噜不但睡不好，还可引发个子长不高、智力发育慢、颜面部容貌改变等诸多问题。
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导致小儿鼾症的原因：
腺样体肥大
扁桃体肥大
过敏性鼻炎
肥胖
小颌畸形
舌体肥厚
小儿鼾症的危害
孩子睡不好，还会记忆力下降、食欲减退，甚至还会出现不正常的害羞、发育迟钝、多动、叛逆甚至攻击行为等性格上的障碍。
另外，睡觉爱打呼噜的孩子常会因张口呼吸而影响鼻腔和面部的发育，如出现塌鼻梁、高颧骨、牙突出、口唇外翻等“腺样体面容”。
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有些病程较久的，还会诱发心脑血管疾病，如发生高血压、冠心病、脑中风、心律失常、心绞痛、心功能衰竭等的发生。
04如何判断是否患了小儿鼾症？
小儿打鼾，家长越早重视，越早干预越好。
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如果孩子出现以下这几种情况，就需要尽快去医院就诊治疗。
睡眠时打鼾或者出现呼吸暂停；
睡眠时张口呼吸；
夜间呼吸费力；
睡姿异常、睡眠不安；
白天嗜睡、注意力不集中；
学习困难、多动；
认知障碍等神经行为问题；
腺样体面容，出现上唇短厚翘起、牙齿排列不整齐、咬合不良等；
夜间多汗、遗尿、磨牙等；
反复呼吸道感染。
如果孩子睡觉打鼾并且呼吸不畅，父母就需要仔细观察孩子的情况，必要时到医院做个检查。通常都是腺样体肥大和扁桃体肥大引起的，所以可以通过手术治疗来改善。
05日常如何预防？
想要预防小儿鼾症，在日常生活中，妈妈们也需要注意以下几点：
1、均衡饮食
在孩子的饮食上要注意均衡膳食，10个月的宝宝要及时添加辅食，增加食物的多样性，合理喂养。
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2、增加运动
增强小孩的体质也可以减少呼吸道感染的几率。
很多妈妈怕宝宝晒到太阳，都会选择在傍晚太阳下山的时候才带宝宝出去散步，其实宝宝多晒晒阳光对宝宝反而更好，而且早上的空气也更新鲜。而且不要总是抱着宝宝，让宝宝多做做爬行游戏，也可以让宝宝身体更结实起来。
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3、保持鼻子通畅
要注意宝宝的鼻子，是否里面有异物堵塞鼻孔，及时清理鼻涕等分泌物，保持鼻子的通畅。
4、睡姿要注意
更换宝宝的睡姿。通常仰卧位打鼾要重于侧卧位。如果出现呼吸暂停，可翻身改善通气。
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选择合适的枕头，不要使用太高的枕头。枕头太高不仅会影响宝宝的颈椎发育，还会影响宝宝的通气。
