熬夜加班，熬夜追劇，熬夜看球，熬夜帶娃，熬夜複習……
年輕人總覺得，“熬夜沒什麼大不了的，只是第二天有點沒精神而已”。但事情可沒你想得那麼簡單。據亞馬遜中國的調查數據顯示，有81%的中國人睡眠時間不足8小時。近60%的人通常在深夜11點到凌晨1點入睡，而46.61%的人不到7點便已早早起床。在我國，每年猝死的人有55萬之多，而長期熬夜，常常就是猝死的前兆！因此小編提醒：每年因熬夜猝死約55萬人！晨起若有“3異常”，身體或已達“極限”！
1、眼睛佈滿紅血絲
很多人在晚上熬夜玩手機的時候，臉部離手機或電腦的距離是非常近的，眼睛長時間受到屏幕藍光的輻射，我們的視力會出現下降的情況，很多人的眼睛還會變得酸澀，經常感覺到眼睛發癢，眼球裡面甚至會佈滿了紅血絲，這些現象都是身體在提醒你要及時休息了，如果你還要堅持熬夜的話，小心身體扛不住喲！
2、記憶力衰退
長期熬夜，容易引起記憶力的衰退，我就有個在政府單位工作的朋友，近一年來，沒日沒夜的忙，加班熬夜都在為了完成工作，最近發現自己身體有點不對，就去醫院檢查，不查沒事一查問題就來了，醫生說是腦血腫，也就是腦部缺血，聽著還挺嚇人的吧，現在一直在醫院調理，但是記憶力下降的很厲害，平時很多同事，現在連名字都想不起來了，近期發生的事情也在逐步的遺忘。
3、劇烈、緊縮以及壓榨性的疼痛
長期熬夜後，頻繁出現疼痛的情況也是要引起注意的，這個最明顯、也是最容易被人所感知的信號，卻總是被人們忽視，因為人們潛意識中覺得不可能或者是以為沒睡好又或者是以為自己電腦用的時間太長造成的等等原因而被忽視。當你感覺近期胸部出現劇烈、緊縮以及壓榨性的疼痛，有透不過氣來的感覺，就要及時的治療，很有可能是猝死的前兆。
“熬夜？熬人？你熬得是命！”那麼為什麼人們總是喜歡熬夜呢？或許只有這樣的時間裡，才能做回真正的自己。每個人都習慣了取悅世界，然而取悅自己卻很難。熬夜在醫生眼中的就是作死指南。出現這些預兆，說明你的身體到極限了，別等猝死找上門！
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