现在娱乐圈中的明星每一个人在公众面前的形象都是完美无缺的，由于职业的原因，他们要时刻保持自己的身材，尤其是女明星们就更不容易了。除了谐星，都容不得半点肉肉，每一个上镜好看的明星背后都有一把辛酸减脂泪，最近90后人气女星关晓彤的减肥餐备受关注，今天我们就来看一看她的减肥餐都是吃什么吧。
两块煎鸡胸肉一个煎鸡蛋，一份干锅手撕包菜，一份没加任何佐料的香芹、香菜、生菜拼加几块牛肉，要知道牛肉一直是减脂的圣器！每100克牛肉只有288大卡，不仅饱腹还增肌，这样的减肥餐营养丰富，荤素搭配，吃起来是当然有食欲了！
这份看起来是一份有味道的减脂餐，那几颗八宝蒜非常醒目，看来关晓彤是个豪爽的北京大妞！八宝蒜给味道清淡的减脂餐提提味儿，不变的是没加任何佐料的黄瓜，圣女果、生菜拼，饺子只能吃两个，因为面粉可不是减脂的最佳选择哦，因为面粉以碳水化合物为主，每100克含有362大卡，这也是为什么只有两个饺子的原因，所以还是菜团子比较合适！
同样的生菜、香菜、圣女果蔬菜拼，百变的减脂餐，不变的圆生菜，因为每100克生菜只有16大卡，绝对想吃吃到饱都没有问题的食物，从这里就看出来生菜在减脂餐中的重要性了！另外炖鸡肉，木耳笋片、炒蒜苔、看起来都是妈妈精心准备的家常菜，相信关晓彤还是觉得妈妈做的菜味道是最好的！
从这份减脂餐就能看出关晓彤绝对是性情中人，大蒜韭菜从来不避讳，经常出现在餐桌上，随时随地吃，要知道这可是在剧组啊！香煎鸡胸肉和煎鸡蛋又一次出现在她的餐桌上，为什么又是鸡肉？已经为鸡肉谐音“肌肉”，100克鸡胸肉只有133大卡左右的热量，所以一定是减脂餐必不可少的食物哦！
这一餐是香菜汤，生香菜，看得出来关晓彤对香菜的喜爱程度不一般了，简直就是酷爱的程度！眼前这一份蟹腿看着就很有食欲，每100克螃蟹只有62大卡，减肥的朋友们还不赶紧吃起来？但是一定要清蒸，油焖或者爆炒都不是最佳选择哦！
不变的青菜、鸡肉和牛肉，今天多了龙虾，海鲜绝对是减脂时期的必备良品，因为海鲜普遍热量低，蛋白质高，就龙虾来说，100克大约180大卡的热量，减脂时期不仅能瘦身还能吃的鲜美，那是多么幸福的事！
这一组减肥餐晒出来以后，网友大呼，这个妈妈太贴心了，为了让女儿不长肉的同时还吃得饱吃得好真是费劲了心思，令人羡慕啊！可是关晓彤也不一般，因为减脂餐本来就不是很好吃，她却能坚持下来，由此就能知道她也是一个努力坚持的人！其实减肥这个事如果用心去对待，吃得清淡，做的美味，相信每个人都会坚持下来并且得到回报的！大家加油吧！
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