天河水29209501
我曾經也做過的三年的全職媽媽，也有過和你一樣的迷茫。後來找到了自己熱愛的事業，現在每天很有幹勁。
這種迷茫不是你一個人會有的，基本上當媽都會有這個階段的困惑。每天和孩子相處，這種柴米油鹽的生活也很容易消耗自己的能量。
我想和你分享的是：
第一：你需要找一份熱愛的工作，因為只有熱愛的工作才能長久堅持，也能給自己帶來價值感。
第二：有個“圈層”原理，如果迷茫跟身邊人去吐苦水，大家一起抱怨和焦慮，其實只能讓自己更焦慮。多去和一些有熱愛生活、正能量的人在一起，才能慢慢激起你內心的力量。
還有，看看其他寶媽是怎麼過來的，怎麼調整自己狀態的，通常過來人的經驗可以讓自己少走很多彎路，也少些情緒內耗！
帥多
心理學大師弗蘭克爾給出的生命的意義在於工作(對別人有益的事)，愛，克服困難的勇氣。這也是讓我們感到幸福的途徑。
試試在頭條或抖音賬號上，每天分享點日常小視頻，與條友們互動互動。把快樂傳染給別人，把抑鬱稀釋掉，普通人還是需要群體的，與素不相識的條友們有空聊聊天，什麼也不耽誤。
仰望人生星程
這種感覺我也出現過！不想出去！整天悶在家！也不想和外界過多的交流！和社會脫節了一樣！整天邋里邋遢！不修邊幅！完全沒覺得這種生活是錯的！還樂在其中！直到後來我的女兒出生後！家裡一有人來她就哭！別人都沒理她！出去鄰居跟她打招呼！她也哭！外面吃個飯她都不讓！吵著要回家！去樓下玩滑滑梯！本來她在那裡玩！跑過來一個小朋友！她就不敢了！立馬縮在一邊！要回家！就連她的姑姑和老公來家！她也哭到不停！好像很恐怖一樣！我開始反思了！整日待在家不出門！孩子給影響成這樣！我慢慢的願意帶她出街！到外面教她打招呼！跟小朋友一起玩！現在她變得更可愛了呢，我自己也越來越自信！樓下買個菜也會來個淡妝！走哭哼著小調！風一樣的女子！開始買化妝品！看各種博主穿搭！然後抖音學怎麼修復身材！我個人沒什呢運動細胞！也堅持不久！但我會監督自己去完成一個簡單的！是啊！生活要陽光！要有儀式感！我朋友圈裡有個很多年的朋友！她是瑜伽老師！她生活的特別有格調！特別的詩情畫意和優雅！她給我帶的正能量蠻多！我學習的目標！再接再厲吧，即使家庭主婦！也要活的多姿多彩！你若盛開！蝴蝶自來！女性的光彩不一樣在職場！家裡也能體現獨一無二的光環。
