这就是你吃大蒜的理由?

3月下旬,编辑部的同事就发现,菜市场已经有湿蒜在销售了。一般来说,新蒜集中上市要到5月,这在售的这些想必是温室大棚的杰作。

在吃的方面,中国人最敏感的当然是粮食,但如果某种老百姓常吃的东西突然涨价,人们也不禁要去调侃一下,比如10年前的“蒜你狠”。

我们曾分享过洋葱之于印度的重要性,今天,我们不妨从科学的角度,聊聊大蒜这款“国民级”蔬菜。


01.从大蒜开始

当我们吃着蒜泥黄瓜、蒜蓉烤肠、蒜香花甲的时候,大概很难记起,大蒜这一给食物增香的神器,竟然极有可能是张骞从西域带回来的!

和所有的香料类似,大蒜的风味也来自一些特定的物质。

对大蒜而言,这种物质的名字是——大蒜辣素。这种有机物有个特点:含硫。

“硫”这种东西可不好惹,它的单质可用于制造黑火药,它的氢化物有剧毒,它的最高价氧化物溶于水就是硫酸……前些年,我们还听说过黑心商家用硫磺熏蒸馒头、中药的事件,亦可见硫元素的强大。


这就是你吃大蒜的理由?

天然硫磺

毫不意外,含硫的“大蒜辣素”也是狠角色。

首先,它是香味之源。诸如蒜泥黄瓜、蒜蓉烤肠、蒜香花甲之类,都是对这种香味的有效利用。

要留意的是,新鲜完整的大蒜中只有大蒜辣素的前体——蒜氨酸。前体极不稳定,在新鲜的大蒜 “挨刀”或“挨捶”后,蒜氨酸在酶的作用下迅速生成大蒜辣素。


这就是你吃大蒜的理由?

“挨捶”后才会发脾气哟!

不过,就像有人不喜欢榴莲一样,不少人不能接受大蒜,甚至质问:

你管这叫香?


所以,吃过大蒜的人有必要刷牙或使用口香糖。这既是考虑大蒜厌恶者的感受,也因为:即便喜欢蒜香的人,也不愿意闻到同类身上的刺激性气味。

除了为食物增香,大蒜辣素还是强力杀菌物质。

曾有研究者将含有大蒜辣素的药膏用于治疗脚气,结果发现,持续十四天的治疗,可以使治愈率达到100%!

大蒜辣素抗菌的原理是,它能在细胞膜上扩散、侵入,进而破坏细菌、真菌的膜系统,也阻碍它们的新陈代谢。

这就相当于,如果细菌是人,当它沾上大蒜辣素,就会吃不好、睡不香,最终消瘦而死。

从这个角度来看,西方传说里的僵尸确实应该讨厌大蒜,因为僵尸浑身都是细菌、真菌。


这就是你吃大蒜的理由?

不好,菜里有大蒜!

此外,大蒜对我们的胃部的刺激,恐怕是同样的原因,只是程度较轻,不构成伤害。如果你足够有想象力,也可以把大蒜的刺激性发挥到极致:

宋代文献记载“胡人以大蒜涂体,爱其芳气,又以护寒”。

就是说,当时的胡人会把大蒜当成“开背精油”+“香水”。这浑身芬芳的胡人大汉,要来一个吗?


这就是你吃大蒜的理由?

我们都爱大蒜!

除了杀菌,大蒜辣素还有一定的抗血栓作用,它能降低血液中的胆固醇和血脂含量,进而对一系列心脑血管疾病起到预防效果。

它还能抗肿瘤、提高免疫细胞活性、抗衰老等。

留意,大蒜辣素不能代替常规药物,市售“蒜素片”也都只是保健品。毕竟,效果太多、万金油似的东西,往往在“专业能力”上有不足。


02.葱属植物

2019年,云南昆明举办了一场博览会。


这就是你吃大蒜的理由?

一个大家都有感觉,但可能没有意识到的情况是:大葱、洋葱、大蒜、韭菜等,都是葱属植物,被我们食用。

而所谓“葱花”,指的是观赏葱。它们花非常小,但花量极多,聚拢成一个球形,有非常多的花色,包括常见的白色、粉色、紫色、黄色等。如图。


这就是你吃大蒜的理由?

紫色葱花

事实上,全球有葱属植物约500多种,集中分布于亚洲的阿富汗、土耳其、伊朗、土库曼斯坦、乌兹别克斯坦、塔吉克斯坦、吉尔吉斯斯坦、哈萨克斯坦、蒙古以及天山山脉和喜马拉雅山脉等国家和地区,我国有记录的原生及栽培种类有110种,绝大部分的种类具有特殊的葱蒜气味。

最后,有关昆明的葱园,还有一条信息值得留意,它可是“一带一路”的重要成果哟!


这就是你吃大蒜的理由?

这样的葱蒜,你爱了吗?

参考文献:易小翠,李娜,陈春林. 大蒜辣素药理作用研究进展. 宜春学院报,2019,41(9):19-22.


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