小密語錄：一直以為楊丞琳就只有小女人的一面，沒想到這種略顯中性的造型也能輕鬆駕馭，果然啊，身材好就是任性！
想必八零後和九零後，對楊丞琳還是非常熟悉的，作為臺灣的演藝明星，她有著不錯的唱功以及演技，為此也贏得了不少粉絲。其實除了表演實力外，最吸引粉絲的還是她的娃娃臉和曼妙身材。最近，她曬出一組寫真照，身穿一套中性風西服，看起來個性灑脫，露出小蠻腰格外搶鏡！
楊丞琳屬於那種標準的嬌小性姑娘，無論是身高還是顏值，都給人一種惹人愛憐的感覺。穿上這套十分寬鬆的西服，將她的身材襯托的更加玲瓏可愛。不過，經典的墊肩設計，還是凸顯了她的直角肩，看起來更加幹練時尚，整身造型充滿了隨性灑脫之感，手中一個包包點綴，提升了整體色調，更顯潮流。
內搭白色T恤，短款設計露出平坦的小腹，肚子上沒有一絲贅肉，而且能夠看到馬甲線的影子，這樣的肌肉線條可不是誰都能練出來的，必須要每天堅持健身才行。而且露出來的小蠻腰更是纖細，不盈一握之感讓人十分驚豔，一個簡單的pose卻充滿了潮酷之感，讓人眼前一亮！
其實楊丞琳的身高不佔優勢，但是在這身西服的襯托下，反而看起來比較高挑了，尤其雙腿更是纖細筆直，坐在臺階上的她給人一種更顯灑脫隨性。腳上的白色運動鞋是點睛之處，黑白撞色堪稱經典，玩轉時尚元素。看了楊丞琳的新造型之後，我們肯定會有這樣的想法，如此嬌弱的姑娘也能變身潮酷女神，可見身材是多麼重要！
要想讓自己擁有婀娜曼妙的身材，那健身運動就不能少，而且要每天堅持才行，今天小密為大家推薦瑜伽運動，瘦身減脂能夠讓你做到事半功倍！
Look1：減掉腰腹贅肉
平時久坐帶來的不光是身體痠痛，還有就是腰腹上出現的贅肉，我們需要練習瑜伽減掉這些脂肪，成就曼妙曲線，讓腰腹變得纖細起來。
首先雙腿併攏站直，然後上身向前傾斜，保持身體平行地面，之後將右腿向右側抬起來，伸直平行地面，右手繞過右腿的下方，左手繞過後背，交握在一起。
首先蹲在地上，然後雙腿保持併攏，之後上身向後傾斜，伸出雙手支撐在身後的地上，保持伸直支撐，頭部跟著後仰，讓雙腳的腳尖踮起來支撐。
首先站在地面上，然後身體前傾的同時抬起右腿，儘量保持小腿彎曲過來，讓伸到身後的雙手抓住右腳，身體儘量抬起，讓頭部看向前方。
首先是盤腿坐在地上，然後挺直自己的上半身，打開右腿向上伸直，伸出左手抓繞過腦袋上方抓住右腳，右手扶住右腿的腳踝部位，堅持一會。
Look2：減掉大腿上的贅肉
俗話說得好：美不美看大腿，要想自己變得出眾起來，首先就要練出纖細的美腿才行，不過腿部塑形也不是很容易的，需要長久堅持才能收穫想要的效果。
首先保持雙手伸直支撐，讓身體倒立起來，之後保持後背繃直，雙腿在空中伸直，慢慢降低重心，讓雙腿平行地面，雙腳踩在身後的牆面上。
首先雙腿併攏站直，然後保持身體筆直的狀態，將右腿向上伸直，左手繞過後背，右手繞過右腿的下方，雙手在身後交握在一起，維持住平衡。
首先蹲在地上，然後將左腿向後伸直，讓整條腿都緊貼在地上，右腿在呈現彎曲姿勢，腳部是扭轉的，左手支撐在地上，身體向後扭轉一些。
女人不應該只有淑女，婉約的一面，我們要做就做像楊丞琳這種百變女神，不過我們首先要解決的問題就是自己的身材，沒有纖細曼妙的身姿，是沒法駕馭各種風格造型的，所以平時不能偷懶，瑜伽運動每天都要做呦！
