管海玲
每个人都有面临崩溃无助的时候，都会有不同的方式去对待，有些人会选择逃避，甚至走向极端，有些人会自我排解，吃玩旅游，让时间去排解过度。更多的人选择面对现实，永往直前。
自己也有过那种深深无力感的时候，心情烦躁，感觉什么时事情都不顺心，做事情也是深深无力感，心态悲观，颓废的想走极端。但出去走走看看风景，看看路上的行人，想想家人，还有未来的憧憬。
当下一切算什么，适当的排解释放压力，要相信生活依然美好，依然需要用双手去创造实现，颓废的生活要学会说不。现在的我变好了，现在每天都是积极面对生活，再苦也乐观。
那当无力感出现时，应该如何处理呢？我认为有以下几点:
第一:当出现这个现象，应该及时的走出那个空间，去呼吸新鲜空气，吃吃自己喜欢的东西，听听舒缓心情的音乐，与家人朋友交流交流，看看积极向上的书。
如果在条件允许情况下，背上行囊，踏上旅途，去看从未看过的风景，去爬从来不敢爬的山。体验自己没有体验过的生活，你会发现世界不是一个小空间，那是无限大并有喜怒哀乐的世界。
第二:不要给自己太大的压力，什么事情都是一点点的解决，俗话“船到桥头自然直”并无道理。
适当的充实自己，让自己变得自信，面对困难永往直前，学会与颓废说不。扩大朋友圈，多与积极的朋友相处交流，认识不一样的人，就会认识不一样的人生。
第三:遇到任何事情都不要选择做极端，生活是如此美好，不要让当下一切蒙蔽未来。
学会放空自己，才能翱翔的更高更远。
总之学会好好爱自己，没有什么事情过不去的，相信自己。
馒头说情感
仰天大笑出门去，我辈岂是蓬蒿人。
吃瓜看戏哟
我差不多在同一段时间经历了失恋，失业，疾病，那段时间如同行尸走肉，看了很多的心理学相关的治愈书籍，当时看的时候觉得信心百倍，一段时间后又恢复当初的丧气。很多时候都是我们自己不放过自己，当你有无力感的时候就去给自己找些事情做吧！不管任何事情，一定要让自己忙起来，充实起来，比如我，就在简书上写文章，自己建了个公众号，认识了很多志同道合的朋友。
很多时候烦恼都不是别人给的，而是你自己的庸人自扰，重新建立自己的自信，用积极思维模式去生活。
加油！
