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癌症是一大類疾病的總稱，表現為細胞癌變後出現不可控制的增長與擴散，並可能在體內轉移侵入到周邊組織，幾乎可影響機體的任何部分，嚴重危害人體健康，是我國人口死亡的主要原因，其防控形勢十分嚴峻。
根據中國疾病防控中心網的數據顯示，我國每年約有350萬例癌症新發病例，癌症死亡病例更是高達200萬以上。
世界衛生組織《亞洲·中國篇》中披露的數據則更為嚴峻，每年約有400萬癌症患者被確診，平均每分鐘就有5人死於癌症。
其中，我國男性發病率最高的癌症為肺癌，女性發病率最高的癌症則為乳腺癌。胃癌、肝癌、結直腸癌等癌症緊隨其後，
而放眼全球似乎並沒有好多少，75歲以下人群中，約有20%的男性和16%的女性會患癌，至少12%的男性和9%的女性因此而死亡。更令人擔憂的是，癌症的發病率和死亡率依然呈現出增長趨勢。
這一組組數據背後折射出的，既有環境汙染、人口老齡化等客觀因素，更有我們各種不健康的生活方式，淡薄的防癌抗癌意識。
不過，雖然數據相當觸目驚心，但卻並非不可改變的。
事實上，世界衛生組織也指出，這些病例中，有三分之一可以預防，三分之一可以得到根治，還有三分之一能夠通過合理的治療手段達到延緩病情，減輕痛苦的效果，而這些都需要我們對於癌症有一個直觀而清醒的認識，並且從日常生活中開始做好預防癌症的工作，特別是以下幾個方面：
一、養成良好的生活方式
堅持運動，合理膳食，減少吸菸、酗酒等不健康習慣，在平常生活中多注意調節自己的情緒，保持積極樂觀的心態，這些都能有效地降低癌症的發病率。
二、保持個人衛生
雖然癌症不會傳染，但是一些致病因素卻是會傳染，如乙肝病毒（引發乙肝）、HPV病毒（導致宮頸癌等疾病）、幽門螺桿菌（導致胃癌）這些都是會傳染的。因此，養成良好的衛生習慣也能達到防癌的效果。
三、及時接種相關疫苗
不少癌症都有針對性的疫苗存在的，如乙肝疫苗可以預防乙型肝炎，而乙型肝炎又是肝癌的主要病因；而HPV九價疫苗更是能有效預防宮頸癌、肛門癌等多種癌症。因此，有條件的朋友還是應該及早接種疫苗。
四、定期進行癌症篩查
對於癌症的高發人群，定期進行癌症篩查也是一項重要的防癌舉措。以目前的技術手段，對於大部分常見癌症都可以做到早發現、早治療，大幅提高癌症的生存率。
癌症雖然可怕，但是相信只要大家能夠始終保持良好的生活習慣，還是能夠在很大程度上避免重大疾病的發生的，科學防癌，你我同行。
