文/糖糖姑娘
近日，由黃磊、海清、陶虹、沙溢等老戲骨聯袂主演的電視劇《小歡喜》爆火，開播以來收視率一路飆升，取得了極好的口碑，被網友稱作“良心劇”。這是一部以高三學習生活為背景，以家庭親子教育為主線，以父母和孩子之間的衝突、夫妻之間的矛盾、反抗以及妥協為主題的電視劇。
因劇情貼近生活，內容真實，代入感極強，不少網友驚呼：“這部劇貌似在說我家，簡直是同款媽媽……”“這部劇道出了老母親的心酸吶，家裡正養著兩個方一凡同款的娃呢……”。
劇中，童文潔（海清飾）和宋倩（陶虹飾）兩位媽媽是一對姐妹花，她們一面拼命地掙錢養家，一面對孩子的學習“嚴防死守”，變著花樣對孩子“下功夫”，從改善學習環境、制定學習計劃，到掃除孩子的學習“障礙”，甚至是替孩子“篩選”朋友，事無鉅細，毫無半點含糊。
而方圓（黃磊飾）和喬衛東（沙溢飾）兩位爸爸，是一對好朋友，更巧的是，哥兩的育兒方式一模一樣，都推崇“快樂教育”的方式，一致認為，孩子開心快樂才是最重要的，他們變著法幫助孩子逃脫媽媽的“魔掌”，提倡讓孩子真正地感受快樂。
從這兩對夫妻的日常中，明顯看出：媽媽比爸爸要焦慮得多，孩子的風吹草動必然引起她們的“躁動”，典型的“虎媽貓爸”的角色設定。這跟現實生活中“我媽太囉嗦，我喜歡我爸”的情況如出一轍。
01在親子教育中，為什麼媽媽比爸爸更容易焦慮？
一：從生理上來說，媽媽和孩子有著更親密的聯接
從十月懷胎到分娩，再到坐月子，然後看著孩子牙牙學語、蹣跚學步、長大成人，媽媽自認為孩子是從自己身上掉下來的一塊肉，跟孩子有著更深的聯接，認為親密度要高於爸爸，因此，她們會覺得自己更有權利去掌控孩子的人生。
當孩子有一丁點不聽話時，媽媽就會投射到自己身上來，就像劇中童文潔對兒子方一凡怒吼的那句：“我為什麼要生你……你這樣對得起我嗎？”
換言之，我生了你，我對你負責，你也必須對得起我。
對孩子的責任感和與孩子之間高於常人的親密度，讓媽媽們更容易變得焦慮。
二：女性擁有更強的家庭責任感
美國斯坦福大學的社會學家研究發現：
在面對不確定因素時，女性往往比男性更容易感到焦慮。耶魯大學心理學教授Susan Nolen —hoeksema曾在研究後認為，這背後的原因是女性更強的家庭責任感——她們往往更傾向與為別人的幸福負責，尤其是自己的孩子和丈夫。
這種“責任感”，對女性來說是一種無形的壓力，她們特別想做好一些事情，而當事情變得錯綜複雜、不受控制時，她們常常會感到心有餘而力不足。
通常，在孩子教育的任務分配上，大部分家庭都會把“督促孩子做功課”、“陪同孩子做手工”等任務內定為“母職”，理所當然由媽媽完成。
所以，當孩子表現得不那麼優秀的時候，媽媽會因為責任感而變得自責、焦慮。
三：媽媽將安全感寄託在孩子身上，把孩子視為一切
宋倩和英子這一對母女，簡直太虐了，作為單親媽媽，既要帶著孩子，又要拼事業，宋倩必然生活得很辛苦，又因前期受到離婚的傷害，婚姻給她的安全感蕩然無存，可人總得有寄託啊，於是她將這份寄託放在女兒身上，將女兒視為一切，任何的風吹草動都會牽動她那顆脆弱的心。
抓得太緊，精神過於緊繃，當女兒考了第二名的時候，她面上說不在乎，但臉上的表情明顯不自然，隨後，她發現女兒書包裡有朋友送的玩具時，繃緊的那根弦突然斷了，她開始了勃然大怒：“這次考第二名，下次呢？”
女兒和女兒的成績，是她的全部，她打著“為你好”的旗號將女兒的生活死死地控制住，不給對方喘一口氣，這樣的親子關係過於壓抑。
太強的控制慾，是親子關係的“定時炸彈”，稍有不慎，就會面目全非。“捂得”太緊，更容易焦慮。
四：另一半的不配合，甚至是“拖後腿”
從劇中，我們可以看到，幾乎是媽媽們在忙前忙後，爸爸們優哉遊哉，一副“我娃快樂我幸福”的淡然心態，哪怕孩子的學習成績墊底也不擔心。
養育孩子是一項艱難又長遠的事，對於媽媽而言，必定親力親為，如果另一半不但不配合還“拖後腿”時，那就難辦了。
就像劇中，宋倩和前夫喬衛東有約定，一個月只能見女兒一面，可前夫總是以各種理由打破約定，“厚著臉皮”來看女兒，儘管他沒有惡意，確實也是想女兒了，但在宋倩看來，對方就是來搗亂，打亂女兒的學習計劃，耽誤學習進度。
當一方制定的計劃被另一方打亂時，不滿和焦慮必定緊追而來，爭吵避免不了，所以宋倩和前夫一見面，必然大吵。
02面對育兒的壓力和焦慮感，媽媽們該何去何從？
一：在教育孩子中，對於另一半放權，讓其參與進來
劇中的媽媽們凡事親力親為，大包小包自己扛，從不讓爸爸們插手，以至於把對方養成佛系派。
每次宋倩跟前夫吵架時，對方都會說一句，“英子也是我的女兒”，是的，父母雙方，誰都不可能對孩子“獨裁”，佔為己有，孩子的成長過程中既需要母愛，也需要父愛，母愛教會孩子柔軟，而父愛教會孩子剛強，兩者缺一不可。
作為媽媽，應該收起自己的鋒芒，適當放權給另一半，讓另一半參與到孩子的教育中來，比如媽媽主要負責督促孩子學習，爸爸可以教孩子一些擴展知識，像智力遊戲等。父母教育孩子要做到合理分工，優化資源匹配，這樣不但可以減輕一方的壓力，同時也有利於孩子的健康成長。
二：養育孩子中，父母雙方的溝通方式很重要
父母雙方，在育兒上要做到有效的溝通：
首先，如果對方的教育理念跟自己的相悖，切忌要控制好自己的情緒，先不著急否定，嘗試著去了解對方觀點的依據。
其次，說出自己的教育理念，不要偏執地認為只有自己的教育理念是正確的，學會與對方去溝通，最後取其精華，去其糟粕，選擇一套最好的方案，雙方並遵守相關約定。
最後，正視“孩子教育並不是一成不變”的事實，隨著年齡的增長，孩子的心理會發生變化，教育方式也需隨之改變，這時，需要父母雙方共同配合更改方案。同時，父母也要及時更改心態，去適應孩子的成長。
三：不必糾結於孩子更愛媽媽還是更愛爸爸
劇中有一幕很揪心，宋倩崩潰地質問女兒：“你現在是不是就喜歡你爸了？”
嚇得女兒趕緊說：“我肯定更愛您啊。”
現實生活中，這樣的情況並不少見，有些人總是會問孩子，你喜歡爸爸還是媽媽？
提問的人並不知道，這個問題對於孩子來說，過於困難，難於抉擇。
孩子是一個獨立的個體，他對情感的感知能力也是獨立的，如果父母雙方非得在孩子心裡爭個高低，這種行為不僅傷害到父母中的某一方，同時也會傷害孩子，因為孩子不知道該怎麼去愛，怎麼才能拿捏好這個度，他害怕得罪任何一方，於是變得小心翼翼，慢慢地學會了隱藏情感，從而變得不快樂。
就算是離異夫妻，如果孩子得到另一方的疼愛，也是好一件事，婚姻破裂是大人的事，不該讓孩子替大人去承擔過錯，只能愛爸爸，或者只能愛媽媽，這個抉擇太難了。
四：學會與孩子共情
在很多孩子的印象中，媽媽都是嘮叨的形象，如果做錯了事，就更不得了，就像劇中的童文潔，當兒子做錯事時，上來就是一通劈頭蓋臉的罵，全然不顧兒子已經是成年人了。
心理學家吉諾特指出，如果父母經常否定孩子的感受，他會感到困惑和憤怒，壞的感受也會不斷積累。而孩子的感受和行為有直接關係，好的感受，就會有好的行為；壞的感受就會有壞的行為。
父母需要接受孩子的感受，並幫助孩子面對他們自身的感受，站在孩子的角度看待問題，與孩子產生共情，才能達到好的溝通，從而讓孩子和父母之間產生更深的聯接。
父母要明白一件事：孩子做事的初衷應當是為了自己的成長，而不是為了父母。我們希望孩子怎麼做，必須要他們清晰地知道，這件事對於他們的意義何在，反之，一切的逼迫都毫無意義，反而會讓彼此都徒增焦慮。
03家庭成員之間的共情能力才是家庭和諧的關鍵
無論是父母或是兒女，我們都在一路經歷，一路成長，這個過程中少不了矛盾、誤會和衝突，作為家庭的每一個成員，我們要學會理解彼此，關愛彼此，看到彼此的付出，感知彼此的脆弱，拒絕暴力溝通。
共情能力也就我們常說的“同理心”，是解決家庭內部矛盾的關鍵。
那麼，怎樣才算與對方共情呢？
在《愛的五種能力》一書中，作者給出了正確的步驟：
第一步是“接受”，接受的潛臺詞是“我接受了你的感受，並允許你有這種感受。”
第二步是“分享”，分享的意思就是給足對方時間和勇氣，引導對方說出憤怒的來源，這時你只需要做一個傾聽者就好，千萬別打斷對方，哪怕對方說的不在理。
第三步是“肯定”，這裡需要注意的是，肯定對方的情緒，而不是去判斷對方的對錯。比如說“發生這種事，你生氣是應該的”。
一般來說，一個人的情緒得到了肯定，她的情緒就會得到很大程度上的緩解。
第四步是“啟發”，啟發有別於說教，它更注重於引導對方分析問題，從而找到解決方案。
比如“XX那樣對你，你覺得最主要是什麼原因？”通過提問，引導對方分析問題，找到矛盾的根源，從而解決問題。
只有擁有“共情”能力，我們才會明白：家庭中的每一個角色都不可替代，每一個角色都不容易，父母有失業壓力、養家餬口的壓力、教育孩子的壓力，作為孩子，有升學壓力、就業壓力，未來同樣會有結婚的壓力。家庭中每一個角色都是同一條船上的戰友，只有互相愛護，互相理解，才能將船駛向幸福的彼岸。
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