文/花總說情感
最近熱播的《我家那閨女》請來了四位嘉賓，其中宋茜、蔣夢婕和林允都有爸爸媽媽細心呵護，只有王鷗沒有父母出場。
王鷗在節目中說，父母在她三歲的時候就離婚了，但是父母都不想要她。
為了讓爸爸媽媽能回來看他，她奶奶給了王鷗父母一個七平米的房子，告訴他們，誰願意帶王鷗誰就住這個房子。起初的幾個月，父母還會來輪流照顧，但是後來都覺得太累，索性就不來了，只能由親戚朋友照顧。
兩個在職場和孩子間崩潰的父母，選擇了能讓自己更輕鬆的生活，這還挺讓人崩潰的，太累就可以不要孩子了？父母把孩子帶到這個世界，不是為了一起看更好的世界的嗎？
前兩天，一位高管閨蜜傾訴帶娃的苦惱：每天忙到半夜回家，哪裡談的上什麼陪伴，可是偶爾有時間在家，好像除了帶去遊樂場和講故事，又不知道怎麼和娃相處，一會就要摸手機看下同事信息，好像去和工作相處更能讓自己安心，她很驚恐自己的這種想法，不知道該怎麼辦。
很慶幸，她覺知到了自己的不平衡和困境，並且想去改變 。職場媽媽都會對工作後還要繼續陪娃感到疲憊，但有什麼是可以把握和改變的呢？
給自己一點點“退步”的空間
“職場媽媽”們出門到公司沖沖衝，承擔業績壓力。
進門到家裡也要衝沖沖，娃的生活學習一肩挑。
自我成長一刻也不能放棄，不然以上兩點都沒了基石。
對自己苛刻一些的，可能還想要貌美如花、身材火辣。
但人生是場長跑，朋友圈昨天被一個二胎媽媽熬夜去世的消息刷屏，在去世前她還在趕一篇稿子，想著給女兒報了個挺貴的英語課，要多賺點錢補回來。可是真的生命突然到了盡頭，可能連和老公孩子說再見的機會都沒有。
有時候，我們要給自己一點點“退步”的空間，一點點喘息的空間，讓我們可以重整旗鼓，再上戰場。
這一點，“不老傳奇”趙雅芝做的非常好。1993年《新白娘子傳奇》在央視播出後，獲得了年度收視率冠軍，趙雅芝的白素貞也深入人心。而趙雅芝在這之後，卻選擇迴歸家庭照顧老公和三個孩子。
趙雅芝評價退出影壇時說，“其實也沒有什麼遺憾，其實我也沒有自己放棄電影事業，因為每個階段看每個時間的事情，對於我來說比較重要，家裡面也需要我多的時間的話，我就先不拍戲，先照顧好他們，小孩子長大是很快的，要是你錯過那一段時間，你就再也補不回來了對吧，工作的話或者說過一點段時間，又別的劇本來找你，也是一樣的嘛。”
我們不是演員，也不建議大家退回全職媽媽的狀態，但或許我們可以試著適當給自己一點點“退步”的空間，後退一小步，或許能換回以後的一大步。
從一點點的陪伴做起
陪伴孩子的慌亂狀態可能並不是閨蜜一個人遇到過的情況。職場媽媽習慣了和工作打交道，和word、excel、ppt作伴，在孩子提出“媽媽，和我踢球。”“媽媽，我們來摺紙吧。”這樣的要求時，多少會有點茫然，這遊戲太無聊了吧，或許可以刷會手機？有這樣的心理活動的也不在少數。
同樣，不要對自己一下要求太高。先從一點點的陪伴做起。
或許，可以先保證每天一起吃飯，試著聊聊你的事，或者孩子的事。或者嘗試下一起參與遊戲五分鐘。
“投資之神”芒格就是這樣做的，他著名的教育方法就是餐桌邊的教育。通過這樣的方式，這樣一個天還沒亮就出門，吃晚飯時才回家，每天最多的時間都是在研究資料或者和巴菲特通電話的父親，仍然給了他的八個孩子高質量的陪伴和呵護。
他最擅長的就是把給孩子的建議編進某個故事，讓孩子們坐下來，講給他們聽。他很喜歡講那些結局很悲慘的故事，每當他講完之後，孩子們通常會一邊尖叫一邊大笑。
“就描繪各種悲慘後果和教導我們能夠從這些後果中吸取什麼教訓而言，爸爸是無人可比的。”能贏得孩子這樣評價的父親，真的不多。如今芒格的那張餐桌旁邊坐滿了他的孫子孫女，他仍然用他獨特的講故事方式和孩子們繼續交流。
生活是可以在慢慢習慣的過程中調整的，從一頓飯開始，5分鐘的遊戲開始，如果孩子開心，你也開心，你在陪伴時想看手機的幾率就會越小一些，那麼下一次，可能就是一次更深入的聊天，或者一個兩個人都喜歡的小遊戲，慢慢形成高質量的陪伴。
