关于脱发与情绪因素或精神疾病之间的关系，虽有许多报道和讨论，但其机制尚不清楚。
举个例子，神经性厌食症是一种病因不明的进食障碍。患者的生理和心理变化可能是该病的早期症状。厌食症病人的背部、前臂、腿部和面部都会生长出许多毛发。这不是男性魅力的标志，相反，神经性厌食症与5a还原酶活性下降有关，男性标志的睾酮和睾酮转化为5a双氢睾酮需要5a还原酶，5a双氢睾酮是最活跃的雄性激素。其他皮肤症状，如皮肤干燥，头发和脚趾甲脆弱性增加，肤色变黄，都与营养不良有关。
脱发不仅仅需要吃药调理，情绪管理也很关键。
脱发虽然不会给患者带来任何身体疼痛，既不痒也不痛，也不会给工作和生活带来困难。但它的发生往往给病人的精神增加了无形的压力，特别是对经常在社会环境中活动的人来说。这种心理和心理压力，久而久之，会使人的心理状态失衡，不仅影响工作和学习，还会对整体健康产生负面影响，更不利于脱发症状的恢复。
因此，对于各种类型的脱发，特别是斑秃、斑秃和男性型脱发患者，除了接受必要的药物或其他治疗外，及时调整心理，消除不必要的紧张情绪，克服自卑心理是很重要的。无数的事实一再证明，良好的心理素质和冷静的态度对任何疾病的康复都非常重要。
什么食物对脱发者有好处
头发的生长不仅需要足够的蛋白质，还需要一定量的碘、维生素、微量元素等，所以我们应该多吃富含这些营养的食物。
头发的颜色和光泽与甲状腺素和微量元素的分泌有关。
海带和紫菜中含有丰富的碘，可增强甲状腺素的分泌。这些海藻类食物还含有钙和铁。多吃这些食物会使你的头发变黑发亮。
菠菜、西红柿、土豆和柿子含有较多的铜和铁元素，是合成头发黑色素不可缺少的食物。
大豆、花生、芝麻等食物中，富含头发的主要成分胱氨酸和蛋氨酸，可作为护发的营养食品。
维生素A、B、维生素C、维生素D、维生素E和维生素K都是滋养头发的必需品。
以下蔬菜和食品含有多种维生素：
维生素A： 胡萝卜、西红柿和南瓜
B族维生素：大豆、豆芽、大米和酵母
维生素C： 猴桃、鲜枣、青草、柑橘、卷心菜、蔬菜、芥末、芥末等
维生素D： 动物肝、牛奶和鳕鱼肝油
维生素E： 阔叶蔬菜、植物油、糙米、花生、牛奶等6
