人的健康，離不開平時的生活習慣。這四個習慣女人千萬不要有，因為會讓你老的快，死的早。
1、不吃早餐
當代人，對於早餐，可以算得上是奢侈品，一年365天，很少日日吃早餐。
其實，早餐才是一天當中，最為重要的一頓。
長期不吃早餐，身體就會動用體內儲存的糖原和蛋白質，久而久之，會導致女性皮膚乾燥、起皺和貧血，不僅加速衰老，還會引發疾病。
2、長期吸菸
吸菸的女人，魅力大，但傷害也更大！
長期吸菸，會造成女性的內分泌失調，破壞身體的營養成分，阻止人體對維生素C的吸收。
人體如果長期缺乏維生素C，就會引發一系列疾病。
另外，菸草在燃燒時，會產生煙焦油，其含有致癌物質，能誘發各種癌症。
所以，女人長期吸菸，無異於是慢性自殺！
3、頻繁“人流”
如今的人們，思想較為開放，經常會看到年輕的男男女女，交往沒幾天，便住在一起。
這種情況越多，女性便越危險，因為一旦防護措施不得當，便會發生“意外”。
意外不可怕，可怕的是不承擔“意外”的男人，只會選擇用“手術”解決問題。
一般來說，選擇手術的女性，只考慮到“人流”對肉體的損傷及疼痛，而未認識到不痛不癢的激素變化，對人體的影響。
事實上，頻繁“人流”，對女人的影響，不是短期內就能恢復的。
一旦術後沒有保養好，很容易過早衰老，甚至引起輸卵管炎、輸卵管堵塞、宮頸和宮腔粘連等，造成不孕，甚至是宮外孕！
4、過度憂思
女人，天生多愁善感，愛胡思亂想。雖看似正常，實則危害健康。
長期憂思過度，壓抑心緒，不僅會使女性心煩意亂，還會使內分泌失調。
另外，這種不良情緒，會直接影響女性身體的抵抗力和免疫力，當身體抵抗力和免疫力下降的時候，疾病就會趁虛而入，損害身心健康。
所以，女人要學會調節情緒，每天保持微笑的狀態，對身心都是有益而無害的。
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