忙忙碌碌一整天,最想做的一件事儿就是赶紧下班
宅在家里葛优躺,疏散疏散筋骨和身心,哪儿都不要去,多舒服啊~越发觉得家是全世界最舒服的地方了。因为这一方小空间能承担我所有的喜怒哀乐,让我不管心情如何,都能独自消化。更重要的是,家里的角角落落都是我精心布置过的。就像小王子对玫瑰那样,“正是你花费在玫瑰上的时间,才使得你的玫瑰花珍贵无比”。
但是每天对着电脑啪啪啪狂按键盘工作,又要加班和时间赛跑,身体各个部位早已吃不消,久坐不动造成的血液不畅又加上天气寒凉,整个身体都不好了,等到起身时,整个颈椎到腰感觉都不是自己的了。
不知道你们会不会有这样的感觉?忙了一整天,浑身酸疼,脖子超级不舒服。
下班之后呢,上班狗又立即化身低头族。
在公交、地铁、沙发和床上废寝忘食的玩手机,几乎一刻都停不下来,置身于追剧、刷朋友圈和网游的新世界。。。。。
看手机、ipad、电脑已经成为我们日常生活的一部分。
所以颈椎酸痛、僵硬,不光是每位办公室白领的职业病,也是大多数80、90后最容易得的一种病。
脖子酸,有时候有细微的疼痛感,早上爬起来,脖子感觉有点僵硬,甚至晚上入睡困难,无论怎么调整睡姿,颈椎处都会有隐隐的疼痛感,经常会落枕、会失眠,疼的厉害,预示着颈椎出现毛病了。
当脖子疼成为常态的时候,我们的生活质量就出现了大幅下降,活得不舒服啊,要想改变颈椎疼痛的毛病,两个选择。
(一)尽量远离电脑和手机|臣妾真的做不到啊,现在手机成了社交和娱乐中心,离开手机,相当于一大半的生活没有了。
(二)定期做颈部按摩|通过按摩,缓解颈部肌肉的僵硬状态,促进血液循环,慢慢颈部就会变得放松,富有弹性,也不会再有酸痛感了。
但是按摩手法非常专业,盲目的揉来揉去,只会让脖子更难受。
给您推荐一款颈椎按摩神器,性价比高,又超级舒适,还能解决酸痛
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祝您身体健康,家庭幸福!