人们往往把交往看作一种能力，却忽略了独处也是一种能力，并且在一定意义上是比交往更为重要的一种能力。反过来说，不擅交际固然是一种遗憾，不耐孤独也未尝不是一种很严重的缺陷。
独处是一种能力，并非任何人任何时候都可具备。具备这种能力并不意味着不再感到寂寞，而在于安于寂寞并使之具有生产力。
人在寂寞中有三种状态。一是惶惶不安，茫无头绪，百事无心，一心逃出寂寞。二是渐渐习惯于寂寞，安下心来，建立起生活的条理，用读书、写作或别的事务来驱逐寂寞。三是寂寞本身成为一片诗意的土壤，一种创造的契机，诱发出关于存在、生命、自我的深邃思考和体验。
独处是人生中的美好时刻
独处是人生中的美好时刻和美好体验，虽则有些寂寞，寂寞中却又有一种充实。独处是灵魂生长的必要空间，在独处时，我们从别人和事务中抽身出来，回到了自己。
这时候，我们独自面对自己，开始了与自己的心灵及与宇宙中的神秘力量的对话，一切严格意义上的灵魂生活都是在独处时展开的。
和别人一起谈古说今，引经据典，那是闲聊和讨论，唯有自己沉浸于古往今来大师们的杰作之时，才会有真正的心灵感悟；和别人一起游山玩水，那只是旅游，唯有自己独自面对苍茫的群山和大海之时，才会真正感受到与大自然的沟通。
独处与交往
或许可以说，独处是时间性的，交往是空间性的。在舞曲和欢笑声中，我思索人生，在深思和独处中，我享受人生。
人们常常误认为，那些热心于社会交际的人是一些慷慨之士，泰戈尔说得好，他们只是在挥霍，不是在奉献，而挥霍者往往缺乏真正的慷慨。
那么，挥霍与慷慨的区别在哪里？我想是这样的，挥霍是把自己不珍惜的东西拿出来，慷慨是把自己珍惜的东西拿出来。
社交场上的热心人毫不在乎地把自己的时间、精力和心情挥霍掉，相反，一个珍惜生命的人宁愿在孤独中从事创造，然后把最好的果实奉献给世界。
学会与自己交朋友
有的人只习惯于与别人共处，和别人说话，自己对自己无话可说，一旦独处就难受得要命。然而，人总要学会倾听自己的心声，这样才能逐渐形成一个较有深度的内心世界。
我身上有两个“自我”。一个好动，什么都要尝试，什么都想经历；另一个喜静，对一切事物加以审视和消化。
其中一个“自我”把我派遣到世间活动，同时又始终将我置于视野之内，即使我遭受最悲惨的灾难和失败，只要识得归途，我就不会全军覆没。“他”是我的守护神，为我守护着一个永远的家园，使我不致无家可归。
学会与自己做朋友，因为“他”是你的人生路上坚贞不渝的精神密友。
从心开始，练习“一个人”
年少时
我觉得独处是一件很酷的事
长大后，我觉得独处是一件很凄凉的事
现在，我认为独处不是一件事
至少，努力不让它成为一件事
学会享受生活
我是那种喜爱独处的性情
或说是那种不太以独处为苦的性情
独自跑步也罢，写文章也罢
只需一个人做的事情，我可以想出许多来
村上春树《当我谈跑步时我谈些什么》
改变看问题的角度
孤独两个字拆开
有孩童，有瓜果，有小犬，有蚊蝇
足以撑起一个盛夏傍晚的巷子口
人情味十足
林语堂
保持乐观知足
孤独一点
在你缺少一切的时节
你就会发现，原来你还有个你自己
沈从文
善待自己
我越是孤独
越是没有朋友
越是缺乏支持
我就得越尊重我自己
夏洛蒂·勃朗特
守住内心，耐住寂寞
“我觉得经常独处使人身心健康。”
梭罗
梭罗于1845年春天在老家的湖边建起木屋
过起了自耕自食的生活
在那里写下《瓦尔登湖》一书
人格独立，高效交友
使交往具有价值的不是交往本身
而是交往者各自的价值
高质量的友谊
总是发生在两个优秀的独立人格之间
它的实质是双方互相由衷的欣赏和尊敬
二、没有一件工作不辛苦
累吗？累就对了。
你听过三个泥瓦匠的故事吗？
一天，三个泥瓦匠在砌墙，一个人走过来问到，你们在干什么呢？
第一个泥瓦匠没好气地说，你没看见吗？我正在辛苦地砌墙呢！
第二个人心平气和地答道，如你所见，我们正在建一座高楼。
第三个人则眉飞色舞地说，啊，我们正在创造美好的生活呢！
10年过去了，第一个人仍然在砌墙，与满身泥泞打交道，第二个人成了一名工程师，而第三个人则成了这两个人的老板。
同样从做泥瓦匠起步，却成就了三种不同的人生，这是为什么呢？
因为他们每个人对待自己的工作态度不一样。
命运是把握在自己手里的，成败往往只是一念之间，抱怨终将使你一事无成。
泰戈尔说：
你今天受的苦，吃的亏，担的责，扛的罪，忍的痛，到最后都会变成光，照亮你的路。
人人都渴望成功，但要想做出成绩，是需要拼命努力的。
你要知道，并不是每一份工作都尽如人意，并不是每一份职业都能吃着火锅龙虾还能拿高薪水的。
这个世上，多的是那些为了生活奔波劳碌，吃尽苦和累的人。
你问他们累吗？
当然累！
有一句话很经典：
“真的很累吗？累就对了，舒服是留给死人的！
如果觉得很辛苦，告诉自己：容易走的都是下坡路，坚持住，因为你正在走上坡路，你就一定会有进步。”
深以为然。
没有一份工作是不需要辛苦付出的，成功的人从不随便诉苦。
用一颗建造高楼的心看生活，取一颗创造美好生活的心看人生；
把苦难当做是生命的一场修行，你终会得到迎来属于自己的辉煌。
02
成年人的世界，没有容易二字。
前不久和朋友小聚，聊起工作，他说自己几天几夜没合眼熬出来的成果被老板在会上当面否决，感觉很没面子。
更“过分”的是，公司中午只有30分钟的用餐时间，还不准午休，太没人性了！
但考虑到公司可以包午餐，想想还是算了。
我笑了笑：成年人的世界里哪有容易二字，天下没有白吃的午餐啊。
所有成功的背后都来自我们付出的时间与汗水，那是磨炼灵魂才得到的福报。
不管什么年纪，觉得委屈的时候，还是可以大哭一场的，但是哭完以后，你的生活还得继续。
因为更多的磨难，正在你看不到的地方肆意妄为。
日剧《我们无法成为野兽》里，新恒结衣饰演的女主清早还在睡梦中，就被上司的留言夺命连环追。
尽管一万个不情愿，但下一秒，她还是整整齐齐、穿着得体地出门。
工作中，被上司吼、被同事坑，于是狼狈地鞠躬、道歉、补救……
上司分配了并不在她职责范围内的任务给她，同事闯了祸，却让她代替自己去对方公司道歉。
这一刻熟悉感顿现，这些似曾相识的画面不就是我们真实的职场写照吗？！工作可不会因为你是“主角”就会优待你，该干的活，该吃的苦一样也不会少。谁不是熬过困苦的黑夜，醒来才看见黎明的曙光呢！撑不下去的时候不妨想想：所谓的岁月静好，不过是有人替你扛起了风雨山河。
凌晨三点，当大多数人还沉浸在梦乡的时候，环卫工人已经开始了一天的工作；
医院里，值班医生还没来得及巴拉几口晚饭，又开始了一场生命拉力赛；
穿梭在大街小巷的快递员、外卖员，顶着风雨暴晒赚取一单仅有几块甚至几毛钱的利润；
……
没有哪份工作是不辛苦的，没有谁的职场是不委屈的，既然活着，就要承担属于你的那份责任。
“真正的英雄主义，就是在认清生活真相之后，仍然热爱生活。”
人生是很累，但你现在不累，以后只会更累。
那些你能喊出来的苦，哭出来的难，是生活手下留情给了你抱怨的力气，你应该感恩它还没有对你赶尽杀绝。
成功与失败同行，泪水与欢笑交织，这才是有血有肉的人生啊。
03
浮生若茶，甘苦一念。
有人曾问刘若英：
“为什么你总能给人一种温和淡定，不急不躁的感觉，难道你生活中遇上难题的时候你不会很气急败坏吗？”
刘若英淡淡一笑：“那是因为我知道，没有一种工作是不委屈的。”
诚然，你羡慕朝九晚五，可日子却是一眼就能看到头，根本提不起劲；
你期盼高薪高职，却忘了那是你牺牲了陪伴家人的时间换来的；
年轻的商贩起早贪黑，用最朴实的吆喝声唤醒这座城市的黎明；
事业有成的老板也会夜不能寐，他的手里握着企业的生死存亡……
关于生活的苦，工作的累，多的是你想象不到的事。
活着从来都不是一件容易的事，但北野武说，“虽然辛苦，我还是会选择那种滚烫的人生”。
曾看过这样一个故事。
一个郁郁寡欢的年轻人向一位德高望重的师父诉苦：
“生活总是万般不如意，困难和挫折围绕着我，我这一生是不是就只能这样了？”
师父没说话，拿起了桌上的水壶，为这位年轻人沏了一杯茶，让他品品。
年轻人喝了一口说：“师父，这茶一点儿根本喝不出茶香啊。”
师父淡然一笑，重新取过一个杯子，撮了把一样的茶叶放进去。
接着缓缓向杯里注入沸水，茶叶在杯中上上下下地浮沉，而茶水也溢出了一缕清香。
此般注了六次水，待杯子注满时，茶香已溢满了整个屋子。
原来，第一次沏茶用的是温水，茶叶只是浮在水面，没有上下翻滚，茶香就出不来。
而第二次，茶叶经过沸水反复冲沏，一遍遍翻滚沉浮，最后才能散发出清醇的香气。
我们正如这一撮茶叶，命运则是这或温或烫的一壶水。你若是香茗，便不该渴望温水。
挫折和磨难就像是滚烫的沸水，我们只有经受住命运的沉浮，才会散发出生命最醇厚的香气。
梅花香自苦寒来，好茶还需沸水滚，这是亘古不变的道理。
所以，别再整天唉声叹气的去抱怨你的工作了，百无一用是情绪。
请收起你的玻璃心，脚踏实地，在冗长的岁月里一寸一寸丈量脚下的路，坚韧地往前走。
“世上没有一件工作不辛苦,没有一处人事不复杂。如果命中注定是打工,便打好它。”
未来的路还长，生活偶会略过阴影，不管你经历了什么，都不要轻易向命运低头。
待你熬过了生活的苦，方得岁月的甜。
认真活下去，终有一日花会重开，候鸟回头；
认真活下去，等月升再起，终有一日，春至。
