剛才看熱搜，小夥子把可樂當水喝患尿毒症，做了十幾年營養師了，我一看到大腦就開始瘋狂運轉，我就在想可樂中到底有什麼成分能使得一個人患尿毒症呢？
本文 1000 字，寫作用時 1 小時，閱讀大約需要 2 分鐘
- 目錄 -
1. 怎麼回事？
2. 我們喝會有事嗎？
3. 糖尿病會導致腎病？
4. 就是想喝可樂怎麼辦？
1. 怎麼回事？
結果是小夥子曾經是一位包工頭，他經常喝可樂，一天常喝兩三瓶，最少兩三瓶，在24歲的時候就已經患尿毒症晚期了，現在10年過去了，每週得做4次血透，等於是說他是先喝含糖飲料，喝的非常多，使勁喝，喝了非常多之後造成了血糖異常，糖尿病失控導致了併發症，腎小球濾過率持續下降，嚴重到出現了尿毒症，不得不做透析，是漫長的過程。
2. 我們喝會有事嗎？
正常人每天喝那麼兩三瓶可樂，真的不會得尿毒症的，因此我覺得他這個新聞完全是一個標題黨，我懷疑這個患者很可能是有1型糖尿病之類。
因為雖然咱們國家15歲到49歲人口的糖尿病的發病率，是在過去20年增速超過60%，但是這麼年輕24歲就已經糖尿病併發症達到了尿毒症的情況，它很可能是一個1型糖尿病的患者，因為吃糖雖然對於早期的1型糖尿病患者沒有特別大的影響，但是一旦它身體的免疫功能，免疫系統被其他的一些遺傳或者環境因素啟動了，造成了胰島B細胞的損傷，那麼攝入的糖就會加速進程，那麼就會使得它更快的出現一些併發症。
所以很多我看到一些所謂的年輕人，20歲甚至十幾歲就不行了，說他因為是喝可樂喝的很多，血糖出現了一些問題，造成了併發症，據我觀察基本都是1型糖尿病。
3. 糖尿病會導致腎病？
這次新聞我看到患者的醫生講的還是不錯的，他說用詞非常嚴謹，他說是有糖代謝障礙的病人，又長期飲用碳酸飲料，血糖升高增加了腎臟的負擔等等，等於是我前面所說的過程，而且他提到了糖尿病腎病的問題，因為也是就是因為糖尿病造成腎功能衰竭的風險是非糖尿病患者大概17倍，而且在咱們國家住院的糖尿病患者當中，可能有腎病的比例也是非常高的，是要重視要牢記，如果你血糖控制不好，腎也可能出問題，但是你沒有必要把它全都歸到可樂上。
4. 就是想喝可樂怎麼辦？
你要真的每天喝兩三瓶可樂，首先你牙可能是不想要了，其次你會胖，總之含糖飲料一定要少喝，如果你真的那麼喜歡喝，市面上現在有那種200毫升一小罐的，你喝那一罐的話還不至於超標，一般一天添加糖的推薦量是不超過25克，再多就不行了。
我是顧中一，一個名字叫zhongyi，但是不講中醫的營養是關注我讓你獲得靠譜的健康知識。
各大平臺統一ID：營養師顧中一 網上科普13年 累計免費作品上千篇 已有 5000000 人關注
作者：顧中一 北京營養師協會理事，全國首批科學傳播副高職稱，清華大學公共衛生碩士。八年三甲醫院營養師經驗，所著科普圖書已銷售十餘萬冊。入選福布斯中國50位意見領袖榜、人民日報2017年十大科學傳播人物
信息僅為科普，不應視為診療建議，不能取代醫生對特定患者的個體化判斷
