本报讯（记者 刘蓉 通讯员 李琪彬）连续一个月沉迷于用手机看网络小说，导致双眼过度疲劳，刘大爷右眼的视网膜裂开了，看哪里都觉得有个小黑洞。
近日，厦门市中医院眼科接诊了刘大爷。他告诉医生，“昨天开始看东西就觉得眼前有个黑洞，但是不痛不痒”。医生对他进行超广角眼底照相和眼底OCT后,诊断为右眼黄斑裂孔，导致视力下降。原来刘大爷在疫情期间用手机看网络小说，每天都看十几个小时，甚至看到半夜。连续1个多月后，有一天他起床发现看东西有点模糊，遮住左眼后发现右眼视线中央总有一个固定的黑洞，视力也比另外一个眼睛差很多，赶紧到医院检查。
市中医院眼科钟瑞生医师解释说，黄斑裂孔，也可以说是视网膜裂开了。病因很可能跟长时间用手机看小说有关，所幸病症不严重，只需及时休息观察即可，若病情再发展就需要进行手术修补治疗。
黄斑是“眼底的心脏 ”，是每个人视力最敏锐的地方。它和视神经盘一起帮助人们看清整个世界。黄斑在眼底负责光觉、色觉、形觉，黄斑越健康，视力就越好。不过，黄斑十分脆弱，常常会生病，如中心性浆液性脉络膜视网膜病变、老年性黄斑变性、黄斑囊样水肿、黄斑裂孔、黄斑前膜等。一旦黄斑出现病变，视力就会发生明显的变化，如色觉异常、中央区视物模糊、中央视野暗点遮挡、视物变形、视物扭曲、颜色发暗等，且这些症状常常是不可恢复的，因此把黄斑病变称为“眼癌”。随着年龄的增加，玻璃体浓缩、凝聚，玻璃体后界面与视网膜表面发生不同程度的后脱离。在脱离的过程中，由于在黄斑区域两者结合紧密，局部玻璃体黄斑牵拉，导致粘连的视网膜组织被撕脱下来，就形成了黄斑裂孔。长时间看手机，是导致玻璃体后脱离和玻璃体混浊的重要原因。
如何保护眼部黄斑？在饮食上，要多吃蔬菜、水果，吸收抗氧化物质，如微量元素、多种维生素、叶黄素等；多吃鱼类，因为鱼类含有很多不饱和酸，有较强的抗氧化作用。注意戒烟、多锻炼、控制血压和体重。尽量不裸眼直视强光及各种有害光线，手机蓝光和紫外线是看不见的“眼部杀手”。
