杨婧晶
2020年我相信全国人民的压力都会很大的。毕竟受疫情影响，很多公司迟迟开不了工。
我的压力也会很大。面临一个月1800的房贷，孩子2000多的保险，还有6月份1800多的物业费等。当然我一个在家看孩子，老公一份收入维持家庭所需有点困难。
面对这些压力，我有一些缓解压力的方法：
一、听音乐，特别是带耳机听音乐，你会感觉音乐围绕在你耳边，慢慢使你放松，享受当下。
二、睡觉。其实早点睡觉休息好也会让你忘却一些烦恼。其实你烦与不烦它就在那里，我们也无从改变，睡个美容觉，把身体养好，把皮肤保持好，做个精致的人。
三、看电视。我烦的时候爱看电视剧或者综艺节目，看看别人的人生，想想自己的幸福，所谓知足常乐。
四、打扰房间。干净整洁的家，心情也会舒畅，烦恼也会消失。
五、难过了，就适当哭一哭，释放一下，慢慢也会好很多。
六、出去走走，转转，看看周围的人事，感觉自己的渺小。
七、KTV唱歌宣泄一下。
蓝雪郁洋
压力是每个人都会面临的事情，并且它时不时的就会到来，那我们怎样在压力里依旧快乐的生活呢，咱们视频聊聊吧
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森哥璐姐的日常
大家好 [玫瑰]我是生涯规划师俊俊，感谢您的提问，很高兴能回答您的问题。
压力大 ，提前2个月换工作，打乱了自己的原计划，工作环境和工作内容的变化让我看到一切在像好的方向发展，还是很开心的，加油吧
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