梨鄉太極
太極拳中的呼吸，對於健身族來說，是很重要的。用自己呼吸速度快慢節奏，來運作拳式的快慢速度，才是自已練太極拳的正確呼吸方法。
乃文乃武1
太極拳呼吸分二類，一類自然呼吸，一類腹式逆呼吸。若一般健身而論自然呼吸即可。倘若習練太極功夫並技擊，非腹式逆呼吸不可。
陳式羅架太極拳
練習太極拳怎麼呼吸，有要求嗎？答：練習太極拳對呼吸方面是有講究的。對於初學初練太極拳者，是以自然呼吸，而呼吸時以注重呼氣，而淡漠吸氣。為什麼注重呼氣，而淡漠吸氣呢？主要是怕憋氣，而影響氣血循環。而隨著練習的功夫長進，而逐漸由順式呼吸，而變為逆式呼吸。這時需要舌頂上顎，吸氣時肚子是扁的，而吸之氣達四肢百骸。而呼氣時氣沉丹田，全身放鬆，而氣達腳底。也可以順逆呼吸交替。總之是要配合好功夫的長進。回答完畢。
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