你是否有這樣的困惑？吃著降糖藥，注射著胰島素為什麼血糖還是不達標？
為什麼有人高血糖幾十年身體還很健康？而你兩年身體便產生併發症？
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高血糖找準原因用對方法
血糖高只是一種現象，而非單一症狀
早在1995年世界高血糖聯盟就指出，單一降糖無法阻止併發症的出現和加重。因為高血糖是糖、脂肪、蛋白質三大代謝紊亂，絕不僅僅是糖的問題，脂肪代謝紊亂導致血脂異常，蛋白質代謝紊亂引起人體免疫力的下降等，這些絕非降糖藥所能解決。降糖藥只有降糖的作用，對併發症卻毫無作用，防治併發症必須具備改善血管、修復神經、促進代謝、激活免疫的綜合功能。
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驚！ 高血糖=“隱性飢餓”
遠離苦行僧生活，營養決定體質
“目前中國的高血糖患者普遍存在過度依賴藥物的情況，一味認為降糖藥一吃、胰島素一打就萬事大吉，在生活方式上依然我行我素，導致病情一步步加重，最終陷入高血糖併發症的‘泥潭’。事實告訴我們，健康的生活方式，科學均衡的營養才是治療高血糖最好的處方。
高血糖患者動不動就管住嘴，如果飲食太過於單一，營養就不夠均衡，我們體質就會下降，新陳代謝就會降低，消耗血糖的能力自然就慢了，所以營養一定要跟上，絕對不能成為苦行僧！大多數時候我們血液中的糖高了，實際上我們的器官更缺糖，想辦法讓身體合理利用血糖才對，這樣體質才會增強，而不是一味的拒絕能量。
選擇適量的正確食物有助於降低血糖水平並保持穩定，減少高血糖症狀，並有助於降低諸如神經損傷，視力問題，心臟病，腎損傷和中風等健康併發症的風險。吃得好也可以幫助你減輕並保持健康的體重。
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探尋食物背後的秘密
控血糖：選對食材是關鍵
在幾十年前科學家就已經知道，糖類食物吸收很快，導致血糖迅速增加，直到近代，人們還以為土豆、米飯、麵糰一類的澱粉提高血糖的速度更緩慢。但是，1981年，多倫多大學營養學教授大衛•約金斯博士發現這一觀點未必正確。在致力於找到哪些食物對高血糖患者最好的過程中，他發現有些食物--比如土豆--實際上會導致血糖迅速升高。這一發現導致升糖指數（GI）的提出。
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不僅低升糖
還要全營養
營養平衡，血糖穩定
科學地安排好主食與副食，不可只注意主食而輕視副食。雖然主食是血糖的主要來源，應予以控制，但是副食中的蛋白質、脂肪進入體內照樣有一部分也可變成血糖，成為血糖的來源。蛋白質和脂肪在代謝中分別有58%和10%變成葡萄糖。這類副食過多，也可使體重增加，對病情不利，因此，三大營養素比例要合理，否則照樣不能取得預期效果。
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一個未來 一種生活
高血糖營養干預是指依照科學性、合理性、連續性原則，根據高血糖患者具體病情實施營養熱量個性化分配的方法。針對每位高血糖患者胰島β細胞的受損程度，為其定製個性化營養熱量合理分配方案，從而達到逐步恢復胰島β細胞功能的目的。這是治療高血糖的一種有效途徑。
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由於高血糖屬於身體感染或局部感染，自身免疫功能低下致使病毒侵蝕，意外創傷及家族遺傳轉化而引發的代謝性疾病，同時也是生活方式性疾病，即食源性疾病和醫源性疾病，遺傳基因不是發病的主要原因。因此，控制感染，均衡飲食，合理運用營養干預是控制高血糖的關鍵。
