開學的日子近了，可是一覺醒來，假期餘額又增值了。原本計劃的四月份開學時間延遲到了5月份。家長們的心情，像坐過山車一樣，以為神獸終於要歸山了，結果空歡喜一場。不過疫情期間，我們還是應以大局為重，好好待在家就是為國家做貢獻。
孩子長時間待在家，很多家長都會擔心一個問題，那就是孩子的視力問題。疫情宅家，減少了戶外時間，增加了上網課和看電視時間，用眼時間增多，孩子們的視力自然會受到影響，這也是家長擔心的問題。那麼，等待開學的這段日子孩子們在家該如何保護好自己的眼睛？我們來了解一下吧！
孩子在家學習，需要著重注意幾個方面，一是用眼習慣、二是用眼時間、三是用眼環境、四是充足的陽光沐浴等最基本的幾方面做好了。是可以有效的減緩疲勞、預防近視、保護視力的。
如何養成良好的用眼習慣呢？首先用眼姿勢要正確，看近和寫字閱讀時，坐姿端正，兩肩齊平，保持平衡，頭部要正，微微前傾，胸挺直。這裡送大家一個小口訣"手離筆尖一寸遠、胸離書桌一拳遠、眼離書本一尺遠"。
其次，我們要控制好用眼時間，看近30分鐘後，最好休息一下眼睛，例如遙望遠處、閉目養神、做做眼球操，都是不錯的選擇。
最後呢，我們一定要注意在家學習的環境燈光，這是很多家長和孩子容易忽視的地方。不良的環境燈光容易引發近視和使得近視度數增加，所以家長一定要為孩子營造一個良好的用眼環境。孩子做作業、看書，儘量選擇在白天進行，如果晚上需要做作業的話，儘量選擇一款合適的檯燈來補充環境燈光照度。那如何選擇合適的檯燈呢，估計很多人都不太清楚，今天就讓我們一起來學習學習吧。
我們給孩子選檯燈一定要選護眼燈，而真正的護眼燈離不開健康的光源，那什麼才算是健康的光源呢？離不開三點，一是光照度要均勻、二是色溫要合適、三是無頻閃。
例如瞳康科技這款智能護眼燈就擁有一個健康的光源，首先它符合國家A級照度標準，發出的光線柔和、不刺眼。智能護眼燈的色溫可以始終恆定在一個標準值，隨時為用戶提供穩定的用眼環境，而且光源顏色偏向自然光，讓人眼感覺很舒適。同時無頻閃，能更好地保護眼睛。所以這款瞳康智能護眼燈是能真正地達到護眼效果的。這款護眼燈還加入了智能化的設計，可以根據環境光照度的強弱自動調節自身光照度和色溫，隨時適應用戶的用眼需求，它還會監控用戶用眼距離和用眼時間並語音提醒，幫用戶養成良好的用眼習慣。瞳康科技這款智能護眼燈可以為孩子提供良好的用眼環境，在近視防控中，實現了有效的環境干預和行為干預，是孩子不可缺少的學習夥伴。
推遲開學，家長就是孩子最好的老師，不僅要監督好孩子學習更要呵護好孩子的身心健康，讓我們在家好好學習、等待的同時，保護好視力，為祖國的未來做好充足的準備。
