预防心血管疾病,老中医教你如何做,一周一次即可

预防心血管疾病,老中医教你如何做,一周一次即可

心血管疾病,又称为循环系统疾病,是一系列涉及循环系统的疾病,主要包括心脏、血管(动脉、静脉、微血管),可以细分为急性和慢性,一般都是动脉硬化所引起的。

其主要症状表现为胸痛、气促、乏力、心悸(常提示心跳减慢、增快或不规则)、头晕目眩、晕厥等。45岁以上的中年人、肥胖者、有高脂血症家族史者、经常参加吃喝应酬者、精神高度紧张工作者,都属高危对象。

取穴:内关、心俞、膻中。

拔罐方法:留罐10~15分钟,使穴区皮肤出现红色罐斑为度,每周拔罐治疗1次,4~8次为1疗程。


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