記憶力就像人的體質一樣，經常鍛鍊就會增強和提高，為了增強記憶力，我們可以讓孩子進行有意識的記憶訓練。
人腦中有數千億個腦細胞，可儲存1000億條訊息擁有超過100兆的交錯線路。平均每二十四個小時可以產生數千種思想，是世界上最精密最靈敏的器官。
下面介紹的兩套單側體操和大腦體操，目的在於加強大腦右半球的作用一平行兩個半腦的功能。
第一套單側體操。
第一節:小孩子全神貫注的站著，左手緊握，屈臂，慢慢上舉，然後逐漸還原。
第二節:仰臥，左腿伸直上抬，上抬的腿倒向左側，但不碰床，再以相反的順序還原。
第三節:直立，左臂側平舉，再上舉，頭不動，然後還原。
第四節直立，身體向左側臥，用左手和右腳尖支撐，左臂伸直，使身體傾斜，呈筆直側臥狀，屈左膝起身慢慢還原。
第五節:俯臥，踮起腳尖用手掌和指尖支撐身體做俯臥撐八次。
以上五節單詞體操，每天堅持每節做八次，重複循環一到兩次。
第二套單側體操
第一節:用左手拇指按點按左手食指尖兩次，中指一次無名指三次，小指四次，然後反過來點按無名指三次，中指一次，食指兩次，反覆16遍。
第二節:坐在椅子上，左腳彎曲並提起雙手抱住左腳，儘量靠近胸部，然後放下，反覆十次。
第三節:用雙手掌心，從上向下輕輕的拍打左腳內側及外側各十次。
第四節:左腳擱在右腿上，左腳踝正轉反轉各十次。
這麼簡單，又有趣的體操，讓我們一起來練習吧！相信通過大家的努力，一定會有很大的收穫喲。
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