菲灵日记
做梦考试，我经常梦到，但是每次都是一个场景，就是要考数学课了，我一个题都不会答，我很紧张，很恐慌，以至于自己感觉就是真的，为啥我会有这经历，多次反复做这样的梦，有时醒来还从不安中出不来，后来，我自己找原因，我感到于我初中时语文学的好，数学学的很吃力有关系，本人智商低，数学学起来费劲，尤其是几何感觉咋就那么难，再就是80年代的初中专，没能上高中，无缘高考，一直很遗憾，总是梦到自己高考，但是做梦考试都是高数不会，一道题都不会，每次都是把自己吓醒的，哎，，，，，，遗憾，没上大学，，，，，
泾渭居士
您好，我来回答这个问题。
实际上很多人都会有考试的梦，或噶不上车的梦，甚至还有梦中找不到厕所之类的梦。考试梦做梦来说事人类归纳总结的十二类梦之一。只不过现在考试频繁，以前就只有科举，在那是，也许考试梦就变形为过桥、爬山等之类的梦。
从心理学上讲，所有的梦都是有意义的，一般来说说，所谓考试梦最核心的意义就是梦在提醒我们将要面对就像考试之类的事情了，比如求职面试钱，比如相亲钱，比如期待将要进行的会议自己是否表现得良好，如此等等，总之，就是内心在异性自己自己将要面对犹如考试之类的事项了。由此，一般来说，字啊考试梦中，我们都会比较焦虑，有的或是很着急，似乎总是忘记了知识点，而又的似乎又是特别的顺利。如此等等，不一而足。
所以，考试梦一般来说不是以前的考试给自己的人生留下了太多的阴影。当然，确实一位因为考试留有阴影的除外（当然有考试阴影的人在做类似考试阴影的梦时，一般不会以考试梦的幸事出现，而是变形为受挫类型的梦）。
所以，就您的考试梦来说，需要您自己仔细想想最近到底遇到了什么事，犹如考试一般，需要过关？
祝您好梦！！！
成都秋水长天
梦，通常是我们自己潜意识的写照，我们要带着觉知去发现自己需要面对和解决的问题。
考试，相信每个人都经历过。我们每个人都希望考试时的自己是：考的都会，做的都对。可往往事与愿违，最后的结果惨不忍睹，在这个过程中，我们经历的不仅仅是因为成绩不理想需要面对老师的遗憾、父母的责难和自己的愧疚，更多的是需要面对各方压力时自己的各种负面情绪该如何处理。所以，我们通常梦到考试都会和压力相关。
从心理学来看，梦到考试和压力相关，基本上大家都能理解，那么，我们该如何面对压力带给我们的负面情绪呢：首先，我们接纳这种情绪的存在，因为不论是刻意回避还是置之不理，这种情绪都在；其次，将这种情绪进行转化。任何事情都是一体两面的，我们在觉知自己负面情绪时，这种情绪也在提示这我们自己不足的地方，也就是我们需要提高或修炼的部分，我们可以将自己的情绪进行正念转化，使其更有力量；最后，生活中有意识的提升自己的能量。
只有我们自己的能量提升了，在面对压力时，我们才不会惊慌失措，才能更加从容不迫的面对。
