洋甘菊茶
洋甘菊茶微甜可口，对于胃酸、胃炎都有一定的抑制作用，睡前一小时饮用还可以放松神经，促进睡眠。
雪菊
雪菊能够养胃健脾，治疗胃肠不适和肠炎，能使肠道畅通，可缓解慢性肠炎，提高胃肠功能的作用，还具有解酒护肝明目的功效。
石榴
石榴具有补脾益胃、益气生津的作用，可以调理肠胃，适用于脾胃虚弱，消化不良等患者。石榴籽不太容易消化，肠胃不好的人可以连籽嚼嚼，然后吐出来。
核桃仁
红枣具有养血安神、健脾和胃等功效，是脾胃虚弱、气血不足、倦怠无力、失眠等患者良好的保健营养品。红枣夹核桃仁补脾益气，养血安神，而且可以缓解贫血、烦闷失眠、胃气不和等症状。
无花果干
无花果酵素与胃液混合，有助消化。食欲欠佳者，每日可嚼服无花果，同时对习惯性便秘，痔疮出血，慢性胃炎等疾病，服之亦有效。
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