假如女排的训练也和教育一样减负，结果会怎么样呢？
女排的训练
中国女排高强度训练有多辛苦，球员被球砸的直落泪，全身疼痛难忍。封闭式高强度的训练，每一位球员全身都湿透了，每一个球员严重都含有泪水，看到球员们一次次的被球砸到脸上，很多事被硬硬的篮球砸中的，尤其砸到脸上是多么的酸痛。
“恐怖”——钟家琪用这两个字形容当时的训练：教练规定，每个女排队员一个上午要发好100个球，扣好200个球，垫好300个球……“所有这些都是有指标的，必须要高质量完成，没有完成就不准吃饭。”
光是替女排姑娘们捡排球每天就要走上2万步以上，姑娘们的训练量就可想而知了。
女排精神
为何很多人都说中国女排精神，也代表了中国的体育精神，每一个中国女排球员都非常的刻苦，每一次的训练都是一个非常艰苦的任务，从来没有畏惧，也从来没有抱怨。
女排减负的后果
我记得我们小学的时候语文课本中有一篇课文就是专门介绍女排的七连冠。可后来那么多年，女排也渐渐的沉沦，这就是减负的结果。
郎教练再次持掌女排主教练后，训练更加的刻苦，训练加倍，是否也有人跟郎教练说：“女排不能这样练，应该减负。”
当你体会过拿到胜利那一刻的快乐之后，你才会明白他们内心的呼唤是什么：让训练来的更加猛烈些吧。
所以我对女排乃至体育的训练有了一种另外的认知，减负，减的不是训练量，而是减心理负担。
女排与教育的共性
没有一件事情是可以随随便便就成功的。女排是这样，教育也是一样。什么是相同的呢？
“努力训练后所获得成功的那种喜悦感！”
如果不努力，你不知道那种喜悦的感觉；
如果不努力，你永远不明白什么才是真正的快乐；
如果不努力，你不会明白什么才是你想要的，什么才是真正的负担。
这种努力是含有方法+刻苦的努力，而不是简单粗暴的努力。
対减负新的认知和理解
对孩子学习的减负，不应该是减少孩子的学习和作业量，而是应该减少孩子心理的负担。
如果错误的认知，会带来严重的后果，女排，只是少拿一些冠军，而对于一个国家呢？
如何正确给孩子心理减负
让孩子体会辛苦付出后的快乐幸福的感觉！
只有切身体会到了，孩子的学习自然就不再是压力，作业量也不再是负担。不一定要很伟大的目标，也许就从本学期或者某一门课开始，也许只是让不及格的分数变成及格。
说不定那个时候，对于孩子来说，作业量更多，做作业时间更短，心情更愉快，这何尝不是快乐教育呢？
