土豆新吃法,不焯水不涼拌,簡單又健康,端上桌就掃光,超級下飯
話說現在正是新土豆上市期,土豆有的地方叫馬鈴薯,有的地方叫洋芋,因地制宜,各個地方的叫法都不同。菜市場裡面隨處可見新土豆的影子,新土豆營養價值高,還好吃。對於一個土豆迷來說,簡直是來到了土豆天堂,土豆不管怎麼烹飪都好吃。土豆隨好吃,如果在烹飪過程中操作不當,看著就沒有食慾。
使我記憶猶新的是媽媽做的“熗炒土豆片”兒時的味道,媽媽的味道。現在回想起來,那才是一個好吃,媽媽不管把土豆做什麼樣的菜餚都是一個好吃。土豆被稱為營養最高,熱量最低的蔬菜,隨之還有美容,抗衰老等功效,是一種很適合食用的食材。今天我就做一道有“熗炒土豆片”所用的食材很簡單,有土豆,青椒,幹辣椒,花椒等等,樣樣俱全,稱致美味佳餚呀。最最重要的一點,切記:土豆如果發芽了,一定要把長有土豆芽的地方切去,或者挖去,土豆芽不能食用,以免中毒。
【熗炒土豆片】
我是阿龍美食記,是一個美食愛好者,喜歡做菜,喜歡嘗試各種類型的菜式。美食和生活一樣,唯有真心與用心,走心等烹飪,才有你美好的味蕾享受。阿龍美食記,用心做好每一道精美小菜,給您和你的家人,朋友等等呈上齒間留有的餘味,享受美食生活的快樂。如果你也是一位美食愛好者,那就來吧,我們一起做簡單的美食,探討食材的做法,過平凡有愛的美食生活!今天阿龍用土豆做一道美食:熗炒土豆片。具體做法如下,記得回頭看阿龍小貼士,裡面全是烹飪重點知識。
熗炒土豆片很好吃,但少了它就不夠香,每次做一大盤,一片都不剩
食材:
土豆1個約500克,幹辣椒7克,花椒粒3克,蒜米3顆,青辣椒5克。
調味料:
食鹽5克,味精2克,雞精3克,生抽醬油3克,自制辣椒油5克,色拉油適量。
烹飪方法:
1.選新鮮食材,把土豆清洗乾淨削皮,土豆一分為二,切成薄厚均勻的土豆片。
2.把切好的土豆片裝在有水的碗中浸泡,青辣椒切馬耳朵形狀,蒜米用刀拍一下即可。
3,把切好的土豆片撈出瀝乾水分,炒鍋燒熱油,油溫燒至5成熱,倒入土豆片快速炸熟,你,把握好油溫不能炸糊了,炸好的土豆片倒出瀝乾油備用。
4,炒鍋留少許底油,倒入上述料頭,小火炒香,倒入土豆片快速翻炒。
5,調入上述調味料,改中火翻炒,出鍋前淋入適量的辣椒即可。
6,一道精美的菜餚“熗炒土豆片”簡單快捷的烹調好了,看著是不是很有食慾感。熗炒土豆片,在烹調過程中少不了青椒,青椒提味。
烹飪可以使食物變得美味可口,讓人感覺進食是一種美妙的享受,也有助於人體對營養素的吸收,在享受美味的同時達到強身健體的目的。但是,如果烹飪方式不當,就會讓營養素大量流失,使食物滋養身體的功效大打折扣,甚至使食物變成危害身體的毒物。
阿龍小貼士:
1,現在是新土豆上市期,新土豆口感好。切好的土豆片用清水浸泡,沖洗土豆片上面的土豆澱粉,烹調時不粘鍋,這樣烹調出來的菜餚口感清脆。
2,喜歡吃豬油的朋友,在做此道菜餚時,可以適量加一點豬油來烹飪,更好吃。眼下天氣熱,我就沒有加豬油。
3,炸土豆片的時候,一定把握好油溫,不能炸糊了,把土豆片炸幹、炸至金黃色即可。
4,炒土豆片時加一點醋,可避免土豆片炒焦,這樣烹調出來的土豆片顏色還好看。
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土豆怎麼做才好吃?多加這兩樣,一炸一炒,香辣酥脆一盤不夠吃