每天很認真的照顧孩子，給孩子吃最有營養的東西，可是難道就一定正確嗎？如果你正在採用以下幾種方法餵養孩子，可要注意了！
誤區一：牛奶＋雞蛋的早餐方式
營養質量好的早餐一定要包括4個部分：穀物、動物性食品、奶類、蔬菜或水果。包含其中三部分的早餐質量為一般，只包含一二部分的屬於質量差的早餐。穀類食品，如饅頭、麵條、稀飯等，對孩子的身高發育有著很重要的作用。蔬菜和水果提供了一上午的維生素供給。
誤區二：多給孩子吃鈣片補鈣
嬰幼兒如果保證了奶製品的攝入，那麼他們的體內就並不缺鈣，而是缺乏促使鈣吸收的維生素D。與其給孩子吃鈣片，還不如給孩子補充一些魚肝油，或者多做戶外活動曬曬太陽。
誤區三：豆製品是蔬菜
實際上，豆製品可看作葷菜，裡面的主要成分是植物蛋白，而並沒有蔬菜所富含的維生素和粗纖維。所以平時不要把豆製品當成蔬菜，吃了豆製品還是需要食用一些蔬菜。
餵養
誤區四：孩子大便乾燥需吃香蕉、麻油
吃這些並不管用，最重要的是養成孩子良好的排便習慣，排便時間要固定。因為食物消化到達大腸的時候，大腸的主要功能是，吸水—造血；蠕動—將食物殘渣排出體外；如果能養成每天排便的習慣，把食物殘渣及時排出體外，那麼大便乾燥就能得到緩解。如果食物殘渣滯留在大腸中的時間越長，那麼水分就被吸收的越徹底。
誤區五：孩子不能曬太陽
曬太陽可促進人體的血液循環，增強人體新陳代謝和免疫功能，特別是在防治兒童佝僂病或成人骨質疏鬆症方面，有著特殊的療效。可有些父母在孩子曬太陽時，給孩子蒙上紗巾、戴上帽子，還隔著玻璃曬。專家指出，這樣曬並沒有效果。曬太陽要儘量使皮膚直接與陽光接觸，給孩子曬頭後部、手腕、腳腕、屁股，防止生病。如果擔心陽光強烈刺激皮膚，父母可利用清晨或傍晚的陽光，或在樹蔭、屋簷下，或開著窗利用折射光，使寶寶受益。
誤區六：內臟等於肝臟
動物內臟營養豐富，是一種高蛋白食物，對孩子的發育大有裨益。很多父母都喜歡給孩子吃豬肝湯、炒豬肝，以為這樣就夠營養了。實際上，動物內臟還包括心、肺、腰。而肝臟內經常存有有害成分，並不適合多吃。因此父母應該多給孩子吃些其他動物內臟。
誤區七：吃零食有害健康
零食不等同於垃圾食品。高熱量低營養的食品才是垃圾食品。而對於一些有營養的零食，專家建議在不影響正餐的情況下，可以給孩子適量攝入，補充體內營養成分。特別是身材瘦小的孩子，最好晚飯後就給他吃零食，一直吃到睡覺前為止。上了小學的孩子也可以採用這種方法增強發育。
誤區八：蔬菜，水果削皮吃衛生
很多父母都認為，蔬菜瓜果的皮是不衛生的，總想去掉皮食用。可在你去掉皮的同時，也去掉了很多營養物質。其實蔬菜連皮煮湯很有營養，菜葉比菜梗有營養，而蘋果皮中含有大量鐵質。正確的做法應該是：充分清潔蔬菜水果表皮以後，連皮一起吃。
誤區九：幼兒不喜歡吃肉
其實孩子不喜歡吃的是那種難以咀嚼的肉類，像雞肉、牛肉、羊肉。孩子還是非常喜歡吃那種易咀嚼的肉類的，如牛肉、蝦仁、黃蟮。
小孩應該吃一些雜糧如：
穀物類：玉米、小米、 紅米、黑米、紫米、大麥、燕麥、藜麥等
雜豆類：黑豆、蠶豆、豌豆、高粱、黃豆、 綠豆、 紅豆、青豆等
塊莖類：紅薯、山藥、馬鈴薯、紫薯等
