你相信嗎?拒絕是一種智慧，是一種美麗。
稚嫩的小草拒絕與高大的喬木爭高，卻獲得了獨享大地母親溫暖懷抱的樂趣;寒冬的臘梅拒絕在陽光明媚的春天與百花爭豔，卻獲得了與雪花共舞陪寒風呼嘯的樂趣;世界屋脊的青藏高原拒絕平坦，卻獲得看世間少有的曠達與高遠，擁有了一份獨特的美麗……
小草、梅花、青藏高原，它們共同向我們詮釋了一個道理：拒絕是一種美麗的智慧，拒絕之後就是獲得。
有時候我們為了熱情、樂於助人、講義氣等美名，就不願拒絕別人的要求，結果做到了還好，做不到的又要拼命努力去做，有時甚至不惜撒謊和欺騙，最後把自己弄的疲憊不堪。所以說，不拒絕別人的要求，永遠說沒問題，並不會讓你快樂，反而會給你的生活帶來不必要的壓力和負擔，到頭來因為不能實現自己的諾言，反而傷了彼此之間的和氣。
經常對別人作出承諾，我們會覺得自己是個犧牲者，有太多事要做而無法休息，若拒絕別人的請求，又會產生內疚感，所以我們總是處於進退兩難的狀態。
假設我們出生時，上帝都給我們發一個揹簍，揹簍的容量是有限的，儘管我們有很多欲望，人生之路我們所能裝進去的只能是極少的一部分。這時候，便出現了兩種不同的人:第一種人，他們希望把沿途遇到的能吸引他們的東西都裝進揹簍，累得滿頭大汗，最後還要馱著沉甸甸的揹簍，老牛拉車般到終點。另一種人，他清楚自己能力有限，因此，他知道量力而行。沿途他只撿拾屬於自己的東西，不屬於自己的，無論如何炫目，他也會不屑一顧。結果，他的揹簍比較輕鬆，他也有心情欣賞沿途的風景，發現生活的美。當他們到上帝面前時，上帝褒揚了第二種人：你懂得拒絕與獲得，拒絕不屬於你的，獲得了快樂，你已經明白了生命的意義。
因此，一定要告訴自己:減少對別人的承諾，不論是對朋友還是對家人。如果別人的邀請對你來說是沒有吸引力的，甚至是無聊乏味、浪費時間的，你就應該學會果斷而禮貌地拒絕。量力而為，在適當的時候為自己留有餘地，對那些心有餘而力不足或棘手的事情說“不”。
在交際中你必須知道:當親友或上司委託你做某事時，一定不要不假思索地滿口應承，要冷靜一分鐘，在大腦中轉一個圈，考慮這件事自己能不能辦得到.辦得好。把自己的能力與事情的難易程度以及客觀條件結合起來統籌考慮，然後再做決定。
如果為了一時的情面接受自己根本無法做到或不願做的事情，一旦失敗了，同事、親友、上司就不會考慮到你當初的熱忱，只會以這次失敗的結果來評價你。
但是在這個世界上，我們畢竟不能獨來獨往。做自己的事情時，有時要涉及別人的利益。因此，我們在人際交往的過程中，必須全盤衡量，把握分寸，協調好各方面的利害關係。有些事情，不該做時就不能做，一旦做了，可能就違法、違情、違理，使自己或別人的名譽、經濟或地位受到損害。當有人託你辦風險很大的事時，你也絕不能貪圖一時之利，而不負責任地隨便答應，一定要慎重考慮可能引起的後果。如果有人想整治別人，編造假的的事實，求你出面作偽證，或者有人想讓你同他一起幹違法亂紀的勾當，你就應堅決拒絕這類對自己不利的要求。
另外，有人請你代他完成工作，或你的同事把自己分內的工作往你身上推，這種情況，就應巧妙拒絕。因為，形形色色的人在社會舞臺上都扮演了不同的角色，每一個人都有自己的責任和義務。既然承擔了某種社會責任或契約，就應該踐行。
的確，拒絕別人的要求是件不容易的事。而當別人央求你，你又不得不拒絕的話，更是叫人頭痛，因為每個人都有自尊心，都希望得到別人的重視，同時也不希望別人不愉快，因而，也就難以說出拒絕的話了。
不過，當你經過深思熟慮，知道答應對方的要求將會給你或他帶來傷害時，那麼，就應該拒絕，千萬不要為了面子問題做出違心的事來，結果對雙方都沒有好處。
勾踐放棄尊嚴，為夫差牽馬，於是他贏得了滅吳德千古美談;岳飛拒絕與秦檜妥協，於是他贏得了後人的敬仰;林則徐拒絕與外國人談判，於是他成了民族英雄;小八路拒絕向敵人洩露秘密，於是他獲得了人們的尊敬;中國人拒絕蘇聯的所謂“幫助”，於是自強不息，勇敢地站了起來……從古到今，無數史實向我們證明：有拒絕就有收穫。
真正擁有智慧的人，就是懂得拒絕的人。拒絕了不切實際的慾望，卻把握住了整個生命，獲得了生命的整個天空。
