早餐中出現過的熱三明治，剛好適合現在的天氣呀，搭配牛奶、豆漿、玉米汁等，營養簡直是滿滿的！
牛油果的營養價值也是非常的高，它集“顏值”和“口感”於一身，厚厚的外殼裡包裹著類似奶酪的果肉。但是很多人是不太喜愛它的味道，我家寶寶是超愛吃它呀，直接吃都完全OK噠！
牛油果真的是輔食界的寵兒，絕對可以稱得上是偶像實力派。不管和什麼食材搭配，顏色都會變得十分清新，之前做過的牛油果奶昔（酸奶/牛奶加牛油果肉打成奶昔）、牛油果蛋炒飯、牛油果奶片、牛油果意麵，我和寶寶都是十分喜愛的呀！
今天用牛油果和雞蛋的搭配，真的好適合寶寶吃呀，可以直接塗抹麵包，也可以夾在吐司裡做三明治吃~
牛油果雞蛋熱三明治
【食材的分量只代表製作量，不代表寶寶的添加量】
食材：吐司4片，牛油果1個，雞蛋2顆，火腿片，丘比蛋黃沙拉醬適量
烹飪步驟：
01.兩顆雞蛋放鍋中煮熟
02.牛油果挖出果肉，煮好的雞蛋剝皮，和牛油果果肉放在一起
03.用工具壓碎
04.擠入適量的蛋黃醬，拌勻
tips：小寶寶可以不加
05.三明治機上放一片吐司
06.塗抹一層雞蛋牛油果泥
07.放一片即食火腿片，再放一些雞蛋牛油果泥
08.蓋上另一片吐司
09.蓋上三明治機，熱壓2分鐘到3分鐘
tips：要根據自己的機器調整時間哦
10.做好的三明治，熱熱的，剛好拿來做早餐呀！
推薦食譜：
視頻做法：牛油果意麵16M
圖文步驟：1個它勝過3個雞蛋，輔食界最有營養的水果，不會給孩子吃就虧了
圖文步驟：熱熱的口感，咬一口，蛋味夾雜著奶味，健康營養又補鈣
90後寶媽~帶娃和做美食成了我的日常，關注我，讓我們一起擼起袖子下廚房，給寶寶做各種營養的花樣輔食吧！
分享到:
