很多小夥伴對怎麼喝山藥粉有疑問,什麼時候喝?喝多少?寶寶怎麼喝?老人怎麼喝?怎麼樣會更好喝?今天專門寫篇文章告訴你哦,別再說你不知道啦!
01 用多少度熱水
普通杯子建議60度左右的溫水,先倒水再倒粉,減少結塊,並且口感更香滑均勻。
02 可以和孩子奶粉一起喝嗎
可以,建議少量添加。
03 怎麼喝更好
喜歡甜食的,可以添加適當蜂蜜,每次4克左右即可。
04 怎麼可以不結塊
先倒水再倒粉,減少結塊。建議使用攪拌杯或攪拌機,沖泡出來不會結塊並且口感更香滑均勻。
05 會上火嗎
山藥性平,陰陽並補,氣陰雙補,肺脾腎並補,不會上火的。
06 什麼時候喝,喝多少
8歲以下的孩子每天一次10—15g,下午四點加餐食用,也可拌米糊一起做輔食用。
9—24歲早晚各一次,一天約25—40克。
25—40歲早中晚各一次,一天約40—50克。
57歲以上一天建議4—5次,一天約50-60克。
流食病人建議每天5—6次一天,約60—70克。
09 什麼人群可以吃
適合所有人群,男人抗衰的佳品,女人靚麗的益友,孩子成長的動力。
10 多大的孩子可以吃
已經開始吃輔食的寶寶就可以吃了,建議一天一次添加到輔食內,6—12克為佳。