糖友迷思
林先生40多歲，得糖尿病3年，吃二甲雙胍，阿卡波糖，格列吡嗪，空腹血糖8-10，餐後少測，一般在13-15。每次扎完手指，看著居高不下的指標，他內心很擔憂，但他又感覺自己平時好像沒有太多不舒服，降糖藥也都按時吃著，慢慢的也就放鬆警惕對指標習慣了。
他諮詢我們：我是該相信指標，還是相信自己的感覺？像我這樣的空腹血糖，嚴重嗎？
1殺人於無形的“軟刀子”
很多糖友的想法跟林先生一樣
『 我只是空腹高一點
我只是餐後高一點
沒啥感覺 問題應該不大 』
其實，這種想法非常危險
原協和醫院內分泌科楊文英教授說過
糖尿病，跟別的病不同
比如得了肺炎，今天咳嗽，明天發燒
它的進展非常快
這些初期就很明顯的症狀
會迫使你馬上就醫
但糖尿病走的路子不一樣
不一樣在哪裡呢？
我們知道
空腹血糖≥7，餐後≥11.1
就可診斷為糖尿病
當處於這個血糖點
很多人是沒有任何症狀的
所以也就不當一回事
但是，切記
“沒症狀”就等於“沒事”嗎？
當然不是！
2為什麼偏偏是“7”和“11”
糖友們想想
為什麼要界定空腹血糖≥7
餐後≥11.1這兩個點為糖尿病？
原因就在於，大量醫學證據表明
當血糖達到了這兩個點
它對身體的損害就切切實實
發生了！
可以這樣理解
空腹7也好，空腹10也好
早期可能都沒有明顯症狀
但你的高血糖卻在慢慢地
像溫水煮青蛙一樣
把眼睛、腎臟、血管、神經都侵蝕了
等你察覺明顯的不舒服時
往往已經是嚴重的階段
因此，糖友們必須知道
你的指標，要比你的症狀，
比你的自我感覺，要重要得多！
3我的併發症是從哪天開始的？
程先生，約50歲時查出糖尿病，醫生開了二甲雙胍，格列美脲，吃藥後，血糖馬上降到5-6，於是內心放鬆了警惕，覺得糖尿病也沒什麼，就是多吃幾片藥罷了。時間久了，吃東西也不忌口，測血糖發現指標有時高到8點多、9點多，但是身體並沒有什麼不舒服的感覺，於是也沒放在心上。
就這樣過了3年多，一天，跟朋友聚會，吃完飯突然半邊身子就動不了了，送醫院被告知得了腦梗，醫生說多半是糖尿病的併發症，住院將近一個月才出來。
看了程先生的例子
試問，這麼嚴重的併發症
是他今天才突然得的嗎？
顯然不是。
併發症是從他空腹超過7
餐後超過11那天就開始的
指標，是標明對你身體發生損害的點
症狀，是到了中後期才出現的
從指標異常到併發症
中間相隔的幾年或者十幾年
這個過程你沒有調整改善
註定會自食苦果
4沒錢不可怕 無知才最可怕
1995年 世界糖尿病日主題是
“糖尿病無知的代價”
對這個病無知
是要付出代價的
我們看到很多人，他沒得併發症時
你讓他重視，他不會聽你的
他之所以不重視，是因為
一時的放縱不會馬上見到後果
所以他就容忍了自己血糖高
但是當結果發生了以後
你看著他眼睛看不見了
腳爛了，腎壞了
誰都知道有多難受
這時我們又很同情，不忍心說什麼
不忍心責備說，你以前為什麼不重視
但是，同情歸同情
到了這個階段，哪怕是最好的醫生
想要幫他治好，想幫他恢復
誰都沒有這個能力了
只能是保守治療
坐上輪椅 插上管子 每天紮好幾針
毫無生活質量和尊嚴可言
5忠言逆耳 良藥苦口
在中國，做糖尿病教育是很難的
有時候你耗費心思勸他
說他身體有問題要及時解決
他還認為你是不是有其他
目的反而聽信哪個偏方一下子就能把病治好
動腦子想想就知道不可能有這樣的事
糖尿病跟別的病不一樣
除了吃藥，更多時候要靠自己平時調理
所以哪怕大家不愛聽
我們還一直在堅持做糖尿病教育
希望在我們的引導陪伴下
每一位糖友能樹立正確的觀念
獲得更好的血糖值和身體狀態
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