有些寶媽認為，寶寶剛長牙齒，吞嚥能力弱，消化也不好，於是，就想當然的給孩子吃稀飯。還有的爺爺奶奶認為，什麼食物也比不上米飯養人。硬米不行，稀飯先吃起來。
潘老師認為，偶爾喂一次稀飯沒問題，如果經常給三歲以內寶寶吃稀飯和湯泡飯，不僅傷胃，而且稀飯營養少，還會影響寶寶的身體發育。
稀飯對身體發育的影響，主要體現在一下方面。
1，傷害消化系統
胃裡經常盛滿稀飯，會稀釋胃酸，減少消化液和酶的分泌，不能有效的消化吸收食物，也影響其他食物的消化。如果經常如此，胃的功能會減弱，消化系統發育受阻，嚴重的甚至會得胃病。
2，營養和能量攝入減少
稀飯都是湯湯水水，看似很多，佔滿了寶寶的胃部，實際營養卻很少，不能滿足寶寶生長髮育需要。時間一長，因為營養缺乏導致的問題，會越來越多。
寶寶需要的營養得不到滿足，會出現剛吃完稀飯又餓了的狀況，此時出現哭鬧，大人還莫名其妙，看似吃了不少，實則沒啥營養可以吸收。
3，牙齒和口腔發育受阻
稀飯不經咀嚼，直接進入胃部，不僅增加胃部消化負擔，也使得口腔功能得不到鍛鍊。食物應該首先在口腔，得到初步咀嚼，唾液裡各種酶也會參與，牙齒通過咀嚼得到鍛鍊，牙床也會越來越堅固。
總之，稀飯或者南方人愛吃的泡飯，最好不要給寶寶吃，弊大於利。
正確的餵養方式是，從母乳、奶粉等液體食物轉化到米飯固體食物，最好以配方米粉作為過渡。這樣的好處是循序漸進，作為半流體半固體的米粉（一定要配方米粉），可幹可稀，不僅滿足了對營養的需求，也使得口腔、胃、腸道都得到了全面鍛鍊。
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