情绪波动大情绪不稳定：
因为性格敏感，内心和外表属于双重人格，一般伪装的较深，凡事遇到刺激不顺她意的，
只要她情绪一爆发，就宛如一个陌生人，六亲不认，满嘴火药味，甚至还会狠狠动手打人辱骂人。
可惜人生没有如果，仅仅因为自己的一次情绪失控，就亲手断送了自己多年辛苦积累的人脉，
也毁掉她在家人朋友同事心里的印象，自己也因此而负疚负罪自杀。对她的家人来说，更是痛苦万分，
一个好好的家庭瞬间就变得支离破碎。
人一着急就容易失控，一失控就再也谈不上文化和教养，简简单单地沦为了一只感性动物。
都说冲动是魔鬼，而负面情绪就是冲动的罪魁祸首。
负面的情绪不仅会给我们带来难以想象的后果，同时还会如病毒般在我们身边不断地扩散和传染。
有句俗话说得好：一念天堂，一念地狱。
对于情绪稳定的人来说，不管在任何场合，都能理性克制不偏激，与之相处的每个人都如沐春风。
反观，那些情绪不稳定的人，喜怒无常，无故爆发，宛如行走的炸药包，一不小心就被点燃，炸得满城风雨，
天翻地覆。而那些情绪不稳定的人，喜怒无常，捉摸不透，像个行走的炸药包，一下不注意就弄得满城风雨，
天翻地覆。我们永远不知道，靠近情绪不稳定的人会发生什么，谁也不想把生活变成灾难现场，
所以保命的最好方式就是：亲近情绪稳定的人，躲开情绪化的人
法国社会心理学家勒庞曾在《乌合之众》一书中写到：
“群体追求和相信的从来不是什么真相和理性，而是盲从、残忍、偏执和狂热，只知道简单而极端的感情。”
这种极端的感情，就是无法克制的冲动情绪。
你是否能维持自己的情绪稳定。而这其实才是情商最最重要的组成部分。
很多人以为情商就是会说话、会沟通、长袖善舞、八面玲珑，这些都不是情商的本意。所谓的情商EQ，其实主要是指人在情绪、意志、耐受挫折等方面的品质。
EQ是由五种特征构成的：自我意识、控制情绪、自我激励、认知他人情绪和处理相互关系。
当你认清情商的真正含义，你就会知道，很多人理解的情商其实都是错误。而很多人所说的性格不好，其实就是情商不够。
情绪稳定，所以他们在关键时刻，能做出更正确的决断。
而情绪控制能力弱的人，太容易把自己的弱点、把柄暴露在外。同时因为情绪差，失去了辨别力、思考力，
自掘坟墓，情绪稳定，不是没情绪，而是不影响决断
她不是没情绪，她也会吐槽、抱怨，可这些不会影响她的最终决定，她也不会给朋友造成困扰
有情绪会找靠谱的渠道发泄，但不会因此昏头昏脑做出错误决定。这才是真正的情绪稳定，有情绪自控能力
性子急、脾气火爆，不是什么问题。可是，借着性子刻意伤人，不知悔改，一次次试探对方的忍耐底线，就是问题。性格内向、不擅言谈，也不是什么问题。可是，以性格为借口，一次次冷暴力，浪费人生、浪费他人生命，就是问题。所以，对于朋友，可以接受理解她们的任何情绪。但那些在情绪低潮时候，蓄意伤人或者蓄意冷冻的人，不会深交，甚至会远离。不是承受不起，而是低情商者，就是会不断消耗身边的人，
高情商最基础的能力，就是情绪控制能力。
所以，不要再用“我天生性格如此”做理由了。智商是天生的，之所以有情商这个概念提出，正是因为，EQ是可以通过后天学习来提升的。10几岁，性格不好，父母可以包容。作为一个成年人，还在拿性格不好、情商低做借口，生活过得不如意，又该怪谁呢？
情绪稳定的人在任何场合都能让人感到舒服，他们理性克制，不尖锐、不偏激，可以依靠和相处
如今生活节奏快，压力大，很多人不但身体处于亚健康同时，心理也处于崩溃的边缘
比如：父母家势对比，权利的对比，职位的对比，收入的对比，形象打扮对比，
职场关系对比，人际关系的对比，孩子学习对比，孩子长相美丑对比，人家买房了有买车了？
我怎么没有等一系列的有型无形的对比攀比都在扭曲现在人们的性格，只要我们努力了，尽力了就可以
能合理转化不良情绪及时控制情绪的人，方能控制人生。
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