大家好，我是美洋洋~
自从我们的皮肤栏目上线后，很多朋友在后台留言求“去黑头”方法。
说安排就安排，今天我来交作业了～
说到黑头，确实很烦，我也是跟它斗智斗勇了很多年。
为此，我特意采访了育学园诊所皮肤科的马会云大夫，帮大家走出最常见的「6个去黑头误区」，给出靠谱的解决方法！
采访前，我向身边同事广招大家对黑头的困惑。OMG，一听说有专业的医生。大家都疯了，问题铺天盖地......
黑头是皮肤病吗？黑头能去干净么刷酸去黑头咋样？到底怎么才能彻底去掉黑头？网传的小气泡，真能去黑头吗？鼻子上的点点，是黑头吗？
这些应该也是大家想问的吧？赶快往下看，医生的专业解答吧！
01什么是黑头？
黑头，长期堵在毛孔中堆积的油脂、表皮脱落的角质等混合起来，在毛孔开口处接触到了空气，一边氧化，一边沾上空气里的灰尘，就成了黑头。
简单来说，黑头的形成主要有两大原因：毛孔堵塞+油脂分泌过多。
看不懂的，可以看看图示哦↓
提到黑头就不得不提他的亲兄弟——白头，这俩都属于痤疮家族的，表面长得虽然不太一样，但内里都是一样的坏胚子，是堵在毛囊中的油脂和死掉的角质细胞的混合物。
不同的是，黑头开放在皮肤表面，被氧化成了黑色，俗称“开口粉刺”；白头，其实就是“闭口粉刺”。
⚠️前方场面高能
大家做好心理准备
☟☟☟
以上图片来源网络
碰上这样的黑头，简直闹心。
于是，很多朋友尝试了各种各样去黑头的方法，比如用粗盐按摩、贴黑头贴，不仅治标不治本，毛孔还会变得越来越大。
So，今天先来给大家辟个谣，说一说那些，用了也白用的去黑头方法，保证你们都中招了
02不靠谱的去黑头方法
误区1：用手挤
这个方法在处理的过程中倒是爽，看见黑头一个一个跑出来，简直治愈强迫症。
但激情逐渐消退后，你就会发现这种方法的效率特别低，一小时搞不定一半，并且鼻子还被刺激得红红的。
挤压这个过程，是非常损伤皮肤的，挤得不干净不规范，还有可能造成毛孔二次堵塞，甚至感染，毛孔变得更大，黑头更加顽固。
误区2：用黑头针挑
挤黑头的工具有很多，比如说镊子、痤疮针、黑头针等等，我相信大部分人肯定都用过其中的一种工具。
每隔几天就爱在鼻子上刮刮刮！暴力挤挤挤！
结果肌肤屏障被毁掉，毛孔越来越大。
误区3:用白糖或者盐搓
有一种永远离不开“吃”的民间偏方——用白糖或者盐，脸上搓一搓。
摩擦摩擦，把黑头搓出来？听起来很有道理的样子。
事实上，用盐或糖搓洗、摩擦我们的脸部，不仅搓不出黑头，对皮肤刺激还非常大。
摩擦确实会去除一部分黑头，但脸不是锅（就算是锅，总用钢丝球刷也是会变薄的啊），摩擦对皮肤表面的刺激，会让脸变得敏感脆弱，这种杀敌一百、自伤一千的事情就不要再做了。
误区4：撕拉黑头贴
还有一个很多人都尝试过，超级粗暴的去黑头方式——鼻头贴。
用完确实能看到一些黑头硬生生被扯出，过程特别有成就感。
⚠️前方场面高能
画面略恶心
☟☟☟
但这种贴拔的方式会拉扯皮肤，导致毛孔松弛、变大。爽了一时，长期使用反而会让毛孔更加粗大、皮肤变得敏感。
如果毛孔不能及时收缩，密密麻麻的毛孔向空气敞开怀抱，皮脂腺继续分泌皮脂，又一次将毛孔堵住，在空气中接着进行氧化作用，黑头会出现得更快。
总之完全是个治标不治本，千万别用！
误区5：鸡蛋内膜去黑头
其实鸡蛋内膜去黑头这个土方子2008年就问世了，当然翻车的例子也不在少数。
操作方法就是把厨房用剩下的鸡蛋壳里的那层内膜连着蛋液贴在鼻子上，等干了以后用力揭下来，原理是和黑头贴一样，通过撕拉的方式，把表层的黑头粘下来。
虽然鸡蛋膜带走了一部分黑头，但是剥脱下来的皮肤并没有那么快的修复，撕拉更容易导致皮肤受损，毛孔变大。而且，鸡蛋没有你想象的那么卫生。
所以！当你把黏糊糊的鸡蛋皮抠出来贴脸上的时候，也把千千万万的细菌一同糊在了脸上。
误区6：万能油
比较常见的是*士林、*瓜膏、卸妆油及各种油。
这类方法据称是以油溶油，原理上似乎行得通，但是效果因人而异，对于比较表浅的黑头有一定效果，但是对于比较顽固的黑头并不一定有效果；如果油类选的不好，可能黑头没揉掉，还反而会导致粉刺产生。
这些方法都不行？那网传的“小气泡”能去黑头吗？
能，但不建议经常使用！
不少美容机构都有小气泡去黑头的服务。它是采用负压吸引的方法——先用触头喷出美容液，含果酸或水杨酸溶液换肤，通过软化角质；然后用吸力，“嘬”出黑头；再用美容液冲刷毛孔。
小Tips：油性/混合性皮肤，可以使用，但不要频繁使用；干性/敏感肌皮肤，不建议用。
好了好了，辟完谣需要冷静一下，接下来可就正经起来咯~
03如何改善黑头？
虽然不想承认...
还是得面对，黑头不能永久去除......
因为毛孔不会消失，皮肤也在不断进行新陈代谢。
有研究发现：去掉的黑头在1~2周内就又会重新填满毛囊，可谓是野火烧不尽，春风吹又生。
黑头不会彻底消失.....妈耶，想哭
但是！只要我们用对方法，黑头还是可以被抑制的！怎么做？下面就说哈～
方法1：药物治疗
维A酸类、过氧化苯甲酰、壬二酸等，能够调节角质层的代谢，促进黑头排出。如果黑头同时伴有毛囊炎症，可局部使用药物治疗，进行调整。
小Tips：药物需要在医生指导下使用。
方法2：皮肤医学美容（水杨酸、果酸）
通过松解角质细胞之间的粘附力，减少角质堆积，促进油脂排出，减少黑头生成；还有强脉冲光、点阵激光、黄金射频等疗法控制油脂分泌，改善黑头、毛孔粗大问题。
有研究显示，含有水杨酸/果酸的产品，可能对溶解黑头有帮助，也就是我们常常说的刷酸。
但是刷酸一定要在专业人士的指导下进行，因为浓度没控制好的话，很容易养成敏感肌。
除了以上两种方法之外，其实最重要还要注意在
日常护肤和饮食上养成良好的习惯：- 清洁、保湿、防晒
比如分区护肤，尤其T字区，可以使用控油洁面产品；外油内干，皮肤越油才要越保湿；一年四季都要做好常规防晒！
- 忌高油、高脂、辛辣油腻
- 早睡、早起、多运动
熬夜会使你的情况变得更糟，早睡、早起、多运动，保持身心愉悦，皮肤不好你打我~
最后说一句
好啦，今天的文章就到这里，希望大家在变美的同时，更加健康和科学，不要以身试法，听风就是雨。
