八大心态帮助肾病患者恢复的“良药”

一,空杯心态,就如满水的杯子,即使再往里面倒水,也不能增加杯子里的水,而对于肾病患者来说,心里装的东西太多了,自然就装不下其他的了,很多人只想着往心里装更多的东西,以得到自己想要的。但是他越是这样想,就越不能得到,因为他们已经满了。一个人之所以无法接受新事物,并不是因为他不需要,而是他心的那只杯子,已经被杂念装满了。

四,改变心态,抛弃“失望、急躁、怨恨、不公”等心态,得病之后千万不要整天抱怨,绝望,对生活失去信心,反而要学着改变自己的心态,学习新东西,走向重生。生活中有些因素改变不了,但可以改变自己的心态。人一生会经历很多磨难,没有人能够永远快乐、幸福的过每一天,磨难会让我们更加强大。

平常的心态对于肾病患者而言最为宝贵,对于患者来说,可能各方面的压力比较大,但是家人没有放弃,一直在身边陪护,患者应该看到,不要自暴自弃,要回应家人的温暖,改变心态以笑脸回应家人的爱。要做到改变心态这一点,不能只有“三分钟”的热度,要坚持不懈的改变自己,自我调节,对病情有利。

七,反思心态,在自己得了肾病后应该反思“为什么我会得肾病”、“我得肾病是不是由于我免疫力低下呢?只有认真去反思自己得肾病的真正原因,才会从内心去改变,学着用语言来表达自己的忧伤或难过的情绪,不要长期压抑自己的不好的情绪。

八,爱的心态,要拥有爱心,会更有助于自己的身心健康。学会感恩,学会理解爱、给予爱,学会用宽阔的胸襟包容生活。我们不能摒弃这样一种包含真善美的情怀,就像我们无法抛弃生活一样。正因为我们学会了感恩,才会发现生活中有很多感人之处;正因为生活要求我们用感恩的心态去面对,我们才知道生活的意义。

对于肾病患者来说,应该保持以上这样的心态,努力让自己的状态最佳,虽然很难,但是一定要努力,要有信心。