大多数的女性在怀孕以后，孕早期都会有孕吐的反应，当然也有小部分没有。而且还有一些孕妇，在怀孕期间孕吐非常的严重，吃什么吐什么。虽然说原来国外的医院曾经做过一项研究，研究结果表明孕吐越明显，生出来的孩子智商越高。但是如果孕吐太过严重，导致孕妈无法进食，这样会很有可能会造成孕妇和胎儿营养不良，反而会影响胎儿的发育。既然孕吐无法避免，那么有什么好的方法，可以减缓孕吐，让孕妈在孕期的时候更舒服一点呢？
孕早期“孕吐”难受，4个缓解孕吐的方法，帮你轻松度过孕期
怀孕后，由于孕激素的作用，大部分准妈妈都会有或轻或重的孕吐反应，大多数准妈妈的孕吐会在怀孕12周左右消失。但也有少部分准妈妈会继续吐到五六个月，还有极少部分孕吐贯穿整个孕期，这主要和孕妈妈的个人体质有关。下面是孕期缓解孕吐的方法，在这里和大家分享一下。
方法一：少吃多餐
怀孕期间孕吐的时候，基本上非常的难以吃进去动东西，如果内心强制的要求自己多吃一点，可能会让自己孕吐更加严重。孕妈可以采取少食多餐的方式，每次少吃一点，饿的时候适量的补充一些食物，这样能够有效的减缓孕吐。
方法二：随身带一颗柠檬
柠檬的味道，有缓解孕吐的作用。孕妈可以买一些柠檬回来，随身携带一个柠檬，在身体觉得恶心想吐的时候闻一闻，能够起到缓解孕吐的作用哦！
方法三：喝生姜红糖水
孕妇在怀孕期间，可以适当的喝一些生姜红糖水。生姜红糖水不仅能够温暖子宫，让女性的气血变得更好，还有很好的缓解孕吐的效果哦！
方法四：起床时在嘴里含一口蜂蜜
孕妇在怀孕期间，早上起床的时候是最容易发生孕吐的。因为刚起床的时候，身体的血糖一般都比较的低，在嘴里含一口蜂蜜，能帮助身体吸收一部分血糖，使血糖浓度不致太低，孕吐次数也会减少。还有孕妈晚上睡觉的时候，也可以在床边放一点零食和水，如果饿了就起床吃一点。因为如果起床肚子空空的，就更加容易孕吐了。
以上这4种方法能够有效的缓解孕吐，怀孕中的孕妈和正在备孕地女性朋友们，都可以试一试哦！