腦梗，這個讓人一聽就悚然而起的詞，可以說是健康的一大殺手，而現代人生活節奏快，工作壓力大，加上不良的飲食習慣等，使越來越多的人患上了腦梗這樣的心腦血管疾病，嚴重的影響著人們的身體健康，甚至是威脅生命。
腦梗在發生前，身體會發出一些“求救”的信號
1、手腳麻木
手腳經常麻木，是血管堵塞的症狀，血液流通不暢就會引起麻木，如果人們經常出現手腳麻木的現象，那就有可能是腦梗塞所引起的，應該及時就醫、檢查，及早治療。
2、劇烈頭痛
如果人們突然發生劇烈頭痛，伴有抽搐發作，那可能就是與腦部血管病變有關，很可能是腦梗或是腦出血的前兆，應及早到醫院進行檢查治療。
3、血壓升高
平時血壓很穩定，如果出現血壓異常升高的現象，那可能是腦部梗塞引起的血管壓力過大，導致血壓的升高，如果出現血壓升高的現象，不要大意，應該及時檢查就醫。
常吃血管“清道夫”，腦梗繞著走！
1、蜂蜜
蜂蜜是生活中人們常吃的一種天然的養生品，蜂蜜中含有豐富的礦物質和微量元素，還有多種維生素和有機酸，經常食用蜂蜜，可以有效的促進血液循環，帶走血管內的垃圾，讓血管更乾淨，避免堵塞。
2、大豆
大豆是生活中人們常吃的一種營養豐富的食材，大豆中含有豐富的卵磷脂，具有乳化、分解油脂的作用，經常吃一些豆製品，可以有效的促進血液循環，使血液中膽固醇及中性脂肪含量降低，因而可預防和治療動脈硬化。
3、玉米
玉米是一種粗糧，生活中受到人們的喜愛，玉米的營養十分豐富，它富含不飽和脂肪酸和亞油酸，其中亞油酸的含量高達60%以上。經常吃一些玉米，有助於人體脂肪及膽固醇的代謝，使血管不堵塞，遠離腦梗和血栓。
4、安康黑珍珠茶
安康黑珍珠茶也就是我們熟知的黑苦蕎茶（安康產的），是一種健康的養生茶，茶中含有豐富的類黃酮物質和微量元素硒，可以有效的降低血脂，緩解或延緩動脈粥樣硬化，起到軟化血管的作用，遠離血管堵塞。
5、核桃
核桃是生活中人們常吃的一種堅果，它有著豐富的營養，不僅具有健腦益智的作用，同時，核桃中含有的磷元素和亞油酸，可以有效的預防血管堵塞，防止動脈硬化。