怀孕这件事，每个人都看得很重要，无论是孕妈自己还是家人，乃至陌生人，大部分人见到孕妇都会礼让三分。既然如此重要，当然要保护好孕妈和宝宝，但是研究数据表明，造成孕妈失去宝宝的最多的因素，不是别人，正是孕妈自己。因为不懂得怎样保护自己和宝宝，就会在怀孕期间做一些傻事，从而触碰到禁忌。所以说在怀孕期间不怕孕妈天天躺着没事做，就怕孕妈脑袋一热做“傻事”，尤其是下面这3件事儿。
1、乱吃药物
这个禁忌大部分孕妈还是懂得这个道理的。因为在药物里面，含有一些成分，这些成分有的会导致孕妈流产，有的会让胎宝宝畸形。因此，在怀孕期间，孕妈要照顾好自己的身体，尽量不要让自己感冒发烧，甚至有一些其他什么更严重的病状，如果不幸拥有这些病状，也要让专业的医师看看，能否配一些不会影响母子健康的药物。
2、乱跳乱蹦乱跑
很多孕妈可能刚从一个女孩到女人的角色过来，她的心理其实还相当于一个大小孩，所以有的时候就不会考虑得那么多，而是只在乎自己是否玩得开心，玩得爽。有可能隔三差五的还会去约一帮朋友去蹦迪，唱KTV。这些场所都是人多嘈杂的地方，并且也是烟气弥漫，环境非常不好，会让孕妈们的健康受到危害，所以作为孕妈，还是不要尝试娱乐性质太过激烈的活动。
3、熬夜频繁
现在社会越来越发达，娱乐的形式也是多种多样，人们的生活形式也是更加丰富。于是生活作息也是没有以前那个时代规律。对于年轻人来说，熬夜是非常正常的事情，要么是因为加班，要么就是在寻求刺激。但是熬夜带来的后果也是非常严重的，白天无力，心情烦躁，这些在熬夜的孕妈妈身上更是会加重，同时还会影响腹中宝宝的健康，让他发育迟缓，缺氧，甚至流产也是极有可能的。
因此，作为一个孕妈妈，就要对自己和自己的宝宝负责任，产生了这个小生命，就要让他健康地来到这个世界上。不要去做一些傻事，管好自己的嘴，不要乱吃东西，也管好自己的腿，不要总是乱跑。同时也可以张开自己的嘴，多吃一些有营养的东西，但是也不能暴饮暴食，同时也可以迈开自己的腿，晚上出去散散步，多走走，锻炼一下身体。