此人姓李,名庆远,生于1677年,1933年去世,在世整整256年。据多方了解,是我国历史上最长寿之人!
既然能活这么大岁数,自然会有人去研究他的日常生活各个方面,以探索出长寿养生之道。
据查阅各方面资料,此人有以下几种主要生活习惯:
一是有一颗平静的心态。坐如龟、行如雀、睡如狗。
二是饮食清淡,以素食为主,平时主要以米饭为主。
三是吃饭时爱饮少量葡萄酒。
四是常年用枸杞煮水当茶喝。
他还曾经说过“寒暖不慎、步行过疾、酒色淫乐皆伤身”。
此人一生娶妻24人!
望君借鉴!望各位健康快乐!
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