随心同行
“没有全民健康，就没有全面小康”，这是2014年12月，习近平总书记在江苏镇江市世业镇卫生院视察时提出的观点。在疫情发生以来，成为了人们茶余饭后谈论的焦点。的却，没有一个健康的体魄，不光给自己生活造成困扰，还会给国家医疗服务带来了负担。
又感冒了
个人的日常生活中，虽然没有去过健身房请专业的健身教练进行训练，但是也会在家做一个俯卧撑、平板支撑、引体向上、哑铃等简单的练习，不为有傲人的8块腹肌，只为保持现有身材和适当增强身体免疫力，抵御一些感冒、头疼脑热的常见疾病。
我一次能做50个，你呢？
当然有时候赶上项目紧急或者出差期间，也会忘记锻炼，所谓的三天打鱼两天晒网。在疫情期间，特别担心自己感冒发烧，身怕因此被人误解和嫌弃，甚至被隔离观察。
疫情不是诱因，不是因为疫情的出现，才提醒大家要经常锻炼，增强个人免疫力，保持健康体魄；个人认为在任何情况下，为了幸福生活，不给国家添负担，每个人都应该给自己规划合理的锻炼计划，不需要花钱去健身，哪怕早晚下楼跑跑步，压压腿，做做俯卧撑（平板支撑）；只要每天都能坚持，日积月累，你的身体总不会欺骗你的。
喵影小子
今年的疫情期间在家里学习书法，用心创作，在抖音小视频，今日头条，快手里发布正能量的书法作品之外，特意找了个中医太夫，抽空去艾灸调理身体，拔火罐，打针灸，还有食疗。自己的身体增强了免疫力，身心健康得到了保障。时间安排的满满的，自己感觉到很充实。
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和志刚两袖清风
你好！我是东北老吴，很高兴来回答“今年的疫情对你的健康观念有什么改变吗？”这个问题。改变肯定是有的，我认为主要有以下几方面。
一，由于今年的疫情，来的太突然，太猛烈，传播快，控制难，危害大，对人们的身体，精神及心里造成了极大的打击，令人谈“疫”色变。因此人们开始加强防范疫情的同时，更加注重自身健康的状况问题了。
二，疫情之前，人们对所处环境的优劣意识模糊，不知脏乱差，人员聚集密集的环境，能给人身体带来伤害，现在人们都有意识的避开这些给人带来安全隐患的区域，尽量不去或少去，防范意识和健康观念逐渐加强。
三，这次疫情，让人们开始感觉关爱自己，远离疾患，就是为家人为他人负责。从不自觉戴口罩，到自愿戴口罩；从怕别人传染病毒，到怕给别人传染病毒，说明疫情给人们的健康观念带来了改变。
四，疫情以来，国家及各地政府对健康卫生知识的普及，前所未有的加大了力度。媒体及各种宣传工具，无时不刻的在宣传公共卫生安全知识，提醒人们如何规避健康隐患，提高人们健康水准，提升人们健康观念。
以上几点就是我的回答，不知是否能帮助到你，谢谢！\n
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