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左右手 手指 反扣 次為 點擊 意想
呼氣 吸氣 過程 意想 吸滿 雙臂 放鬆
真言 藏密 隨之 有力 音長 兩面三刀 硬氣功
呼氣 右掌 吸氣 雙腳 公分 立身
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綜合格鬥 草龜
威力
上部 中華 之一
懸下 動作 禁忌 第七 練習 胸部 預備
手指 原式 動作 之四 及右足 懸下 看地
中華
萬物隨新動
天淵 易筋經
釋太虛