晕车？晕船？
不可能，这辈子都不可能！
温馨提示严重晕车请避免观看图片
什么是“晕车”
晕车在医学上被成为晕动症
是由于视觉系统和前庭系统
前庭位于人体的耳朵里
它是人体用来感受平衡的
而晕动症就是由于视觉系统和
运动感知不一致所引起的
简单的说，就是眼睛接收数据（图像信息）的
而前庭系统相当于是你的陀螺仪
它可以通过感知和接收运动信息让你
保持平衡而不至于摔倒
而当视觉系统和前庭的数据不能匹配时
那么就会造成晕动症
根据个体的不同，你可以能会晕包括但不限于
晕车、晕船、晕机、晕游戏（如射击游戏）等
“晕车”会怎样？
这个晕车会怎样不用说大家可能或多或少
都会有了解因为现实中晕车的人不在少数
轻度晕动症
恶心、头疼，头晕，面色苍白
中度晕动症
呕吐、头晕、头痛加重、面色苍白、出冷汗
重度晕动症
呕吐不止，心悸、气促，四肢冰凉
衰竭乏力，昏沉嗜睡，脱水等
为什么会得晕动症？
目前关于晕动症的发病原因还不明确
但有几种比较主流的说法
都是认为是视觉感受和前庭系统
的运作不协调导致的晕动症
但在1977年《科学》杂志上曾经发表过
的相关研究认为晕动症属于一种进化过程
中人体对毒素入侵的一种防御机制
研究认为，在进化过程中这种防御机制
被遗留了下来，而防御机制的原理就是
当感受到摄入了有毒物质身体会认为
毒素会对你造成幻觉和伤害
大脑会发出信号进行催吐，排除有毒物质
在一个密闭移动的车上
虽然我们不能通过视觉来感受到移动
但是你耳内的前庭会感知到运动的信息
但你的眼睛接受传递给大脑的信息是静止的
那么结果就会使大脑得结论
我产生了幻觉→ 有毒物质引起幻觉→ 我摄入了有毒物质→ 我得吐出来
另外还有其它一些推断假说如
“内淋巴流动学说”、“终帽偏位学说”等等
看30秒算我输
什么人更容易晕车
前庭系统发达的人更容易患这种运动病
不同的人对于这种不协调刺激的敏感阈值不同
其实大约三分之一的人都有晕动症
剩下的大多数在比较极端的条件下也会晕
数据统计发现
女性比男性更容易晕
小孩比大人更容易晕
亚洲人比欧洲人更容易晕
可怜的亚洲小女孩儿
如何克服晕车
这个应该是大家最关心的部分了
本人多年来总结的最实用的办法
今天不花钱免费交给你们
那就不坐车hahaha
当然了除了这个也不是没有其它办法
物理
戴眼罩
阻断视觉感觉输入可以缓解视觉与感觉的冲突
佩戴视觉辅助设备
自带辅助陀螺仪、加速器、横纵坐标
地平线显示的设备，例如谷歌眼镜
调查显示超过90%佩戴类似设备的人认为晕车情况有显著好转
戴耳机
听音乐削弱视觉感官，与眼罩搭配服用更佳
动作
看窗外、看远方：协调视觉与感觉
闭眼小睡：闭眼屏蔽视觉感觉，缓解精神性紧张
开窗通风：降低心呕吐的可能性
半卧位：减少头部运动
多聊天少看手机：聊天转移注意力，看手机会增加视感冲突
用药
包括常见的晕车药茶苯海明片
和晕车贴
锻炼
体育锻炼可加强前庭器官的稳定性
运动协调耐受训练
如旋梯、秋千、滚轮、浪桥、木马
单双杠、滑冰、游泳和摇头操等
耐受锻炼：由他人操纵转椅或秋千
逐渐增加转椅的耐受圈数
逐渐延长秋千摆动的耐受时间
在出现严重反应前即停止锻炼
说实话写完这篇文章我已经快晕车了
閱讀更多 大家醫聯 的文章
