腎結石是生活中較常見的一種疾病，在飲食方面，如果稍不注意，很容易加重病情，關於腎結石的飲食禁忌，每個人都應該瞭解。
尤其是這3種水果，腎結石患者最好少吃，再喜歡也要忍著，不然有可能會加重病情。
1、草莓
草莓顏值高，營養價值也高，不過由於草莓含有大量草酸，其實不適合腎結石患者食用，因為很多腎結石的成分中就含有草酸鈣鹽等。吃多草莓，很容易加重病情。
2、葡萄
葡萄也含有很多草酸，患有腎結石的患者大量吃葡萄，會加重腎結石的程度。
3、荔枝
荔枝也是草酸較豐富的水果，應儘量避免食用，大約60%的結石都屬於草酸鈣結石。
腎結石雖然發生率高，但通過合理飲食，可以幫助我們有效排出腎結石，並且也能防止結石再次復發。這2個飲食習慣，希望你能堅持。
1、多喝水。
多喝水，對身體大有益處，每天保持2000毫升左右的飲水量，可稀釋尿液，減少尿鹽沉澱，有助於小的結石隨尿液排出來。
2、食療保護腎臟健康，幫助你排出腎結石。
【做法】：鮮白茅根、雞內金、魚腥草、淡竹葉、山楂、甘草、羅漢果、綠茶各5克，將這些食材洗乾淨後搗碎，裝入紗布袋內，放入鍋中加水熬煮45分鐘，不會製作的也可選擇一些方便的茶包。
【功效】：排石利尿、健脾益腎、消炎止渴、清熱解毒。同時還可健脾益腎、改善腰痠乏力、利尿消腫，對抑制腎結石很有幫助。腎結石在0.6cm以下的患者可以飲用，有助於結石隨尿液排出來。
鮮白茅根涼血止血，清熱利尿；雞內金歸膀胱經，澀精止遺，通淋化石，對腎結石有積極的緩解作用；魚腥草清熱解毒，利尿消腫；淡竹葉清熱除煩，利尿通淋；山楂健胃消食可治寒溼氣小腹疼，外腎偏大腫痛：甘草清熱解毒；羅漢果清肺潤腸；綠茶能殺菌、利尿。
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